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骨盆矫正带,完美身材的同时给你自信

来源:天天营养 2017-6-2 17:00:00 作者:胡静

当女性生产后总会面临各种各样的问题,其中关于身材的恢复问题可能是最让女性苦恼和关注的,下面小编就给大家介绍一种矫正骨盆的方法--骨盆矫正带,赶紧和小编一起来看看吧!

骨盆矫正带-29

一、什么是骨盆矫正带?

骨盆矫正带也称骨盆带,是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法。近年随着人们产后护理意识的增强,骨盆矫正带也受到越来越多的产后妈妈的关注。选用好的骨盆矫正带对产后妈妈骨盆快速恢复、保持身材、增强自信是极有帮助的。目前市场上常见的骨盆矫正带有腰带式、菱形式、纱布式等。

二、骨盆矫正带的诞生

上世纪中叶,欧洲医学发现:有些女性生育后胯部逐渐增宽、屁股增大,非常影响美观。原来是因为产后骨盆恢复不良所致,是由于女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张,分娩时骨盆耻骨联合被撑开,如果产后恢复不良就会出现屁股增大、胯部增宽等形体变化情况。这时期法国和英国产科医生开始提倡产后借用物理方法帮助骨盆恢复以防止体型的变化,开始时是用纱布捆裹,后才逐渐有了骨盆矫正带的使用。

三、骨盆矫正带的发展

1、上世纪60年代:欧洲人开始使用了纱布捆裹的方法进行产后助收骨盆,后传入日本,在捆裹收腹的同时将胯部一起捆裹缠绕起来以达到收腹收骨盆效果,由于使用比较麻烦就逐渐被淘汰。

2、80年代:法国产科医生发明了一种利用菱形结构力学骨盆恢复方法即ohemn骨盆带。它是根据女性产后骨盆生理变化的特点,科学利用菱形结构力学结合人体工程学、生物力学原理研究发明的,近年改进型开始传入中国、日韩一些国家,很受现代产后妈妈的青睐。

3、90年代:日本生产企业生产了一种骨盆带即腰带式骨盆带,近年传入中国,目前市场上最多的就是这类仿日骨盆带,这类骨盆带比较厚重、坚固耐久,但最大问题是使用起来不舒适,太紧了勒的腰痛,稍一活动容易出现上窜下滑现象,常常不能坚持使用。

四、骨盆恢复重要性

产后松弛的腹肌恢复不良,会导致脂肪堆积、小腹隆起,严重影响美观。如果骨盆恢复不良,不仅可导致大屁股、胯部增宽、影响美观,还会导致O型腿、腰痛和一些妇科疾患。因此也可以说女性产后骨盆的恢复比腹肌的恢复更重要。产后妈妈选择一款专业优质的骨盆矫正带,对于产后骨盆的恢复、矫正体形、防止妇科疾病的发生具有极好的作用。

五、骨盆矫正带种类介绍

1、骨盆矫正带种类--腰带式:也叫日本腰带式,2010年后国内最多的就是这一类。但大都是近年仿日式,同一款产品价格相差很大,处于低质低价竞争阶段,由于做工简单、粗糙、弹性差,使用后多有不舒适,稍一活动就容易出现上窜下滑现象,很难坚持使用。

2、骨盆矫正带种类--菱形式:它是利用菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明,它是现今比较科学的一种骨盆矫正带,可最大化达到助收骨盆效果,使用起来也比较简单方便、舒适自然、科学实用,是目前产科医生比较看好的一种。

3、骨盆矫正带种类--两带式:这种是用两条带子做成的,比较单一普通,使用时将一条勒在后腰部,一条勒在腿根部,虽然看似不滑了,但会加重腰椎负担,且收胯效果并不理想。

4、纱布捆裹式:这类骨盆矫正带虽然使用的早,但由于使用起来比较麻烦,使用者逐渐减少,目前在一些产后护理中心有专业人员还在帮助产妇使用,在缠绕收腹时一起将胯部捆裹起来达到收骨盆效果。

六、骨盆矫正带的使用方法

一般专业优质的骨盆矫正带在顺产后二三天就可以使用、剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用,每天白天佩戴八小时左右、松紧适中即可。

七、骨盆带使用注意事项

1、使用位置错误:女性怀孕或分娩时主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤,产后恢复骨盆主要是指这个部位,耻骨联合大约与胯部股骨头大转子(人体两侧胯部最隆起处)是平衡的,也就是说恢复耻骨联合一定要收好胯部,现今有相当一部分骨盆矫正带的使用部位是错误的,甚至与收腹带不分,用到腹部上去了,这样对于助收骨盆是起不到效果的。

2、低劣产品要注意:有些厂家为了迎合消费者低价心态,只图便宜而不讲质量和实用性,其用材、做工、品质都是达不到要求的,产品粗糙、低劣、不好用,使用后多不舒适,有的没有弹性或弹性差,买前用后多纠结和使用不方便或不能坚持,既浪费了时间、又错过了良机。

3、产后“提臀”是错误的:产后快速恢复增宽增大的骨盆、松弛的腹肌是很必要的、也是很科学的。产后提臀就没什么道理了,有的两带式骨盆矫正带,一条勒在后腰部、一条勒在腿根部,所谓“提臀”其实只会加重腰椎负担,引起腰痛和下肢血液循环,因此产后提臀是错误的,对骨盆恢复也是起不到什么作用的。

八、骨盆矫正带使用特别提示

1、每天使用时间不宜过长,一般8小时左右即可且最好夜间睡觉时不要使用。

2、做工粗糙、僵硬、弹性差的、固定不牢的产品要注意。

3、要坚持使用,不要三天打鱼、二天晒网。

以上就是小编介绍的骨盆矫正带的相关内容了,正确使用骨盆矫正带才会达到矫正骨盆和自己的想要的效果,大家一定要掌握骨盆矫正带的正确使用方法哦!

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