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乳腺增生吃什么食物好?食疗法也是可以治疗乳腺增生

来源:天天营养网 2017-1-6 13:00:00 作者:张小荣

乳腺增生吃什么食物好1 

乳腺增生也是一种很常见的妇科疾病,其实注意平时的饮食对预防乳腺增生很有功效的,下面就为大家推荐几种乳腺增生的食疗方法,不仅预防有效,而且对乳腺增生的治疗还有辅助作用。那么乳腺增生吃什么食物好呢?下面就跟着天天营养网小编我一起来看看吧!

乳腺增生的病因
1、精神过于紧张和情绪过于激动等不良精神因素,都可能让本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或者是复原不全,久而久之便形成乳腺增生,而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生的症状。
2、多次人流很容易发生乳腺增生。
3、雌激素绝对或者是相对增高,孕激素绝对或者是相对降低所造成的乳腺结构紊乱。
4、长期服用含雌激素的保健品、避孕药,也可能引发乳腺增生。

乳腺增生吃什么食物好呢?
1、多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对于维护乳房的健康很有帮助。
2、海带是一种大型食用藻类,对于女性来说不仅有美容、美发和瘦身等保健作用,还可以辅助治疗乳腺增生。
3、注意情绪调养,胸罩不要带的过紧,保持心情的愉快,工作不要过度紧张劳累,特别不要激动生气。
上面的内容介绍乳腺增生吃什么食物好!下面小编还将为大家介绍一些对于乳腺增生有好处的食疗法。

乳腺增生吃什么食物好2 

乳腺增生食疗法
1、海带鳖甲猪肉汤
制作:海带取65克,鳖甲取65克,猪瘦肉取65克,一起煮汤,汤成后加入适量盐和麻油调味就可以了。每日分成两次温服,并吃海带。
2、肉苁蓉归芍蜜饮
制作:将肉苁蓉15克,当归取10克,赤芍取10克,柴胡取5克,金橘叶取10克,半夏取10克分别拣去杂质之后洗净,晾干或者是切碎,同放入砂锅,加入进适量的水,浸泡上片刻,煎煮约30分钟,用洁净纱布进行过滤,取汁放入进容器,等到其温热的时候,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀就完成了。上、午分服。
3、香附路路通蜜饮
制作:将香附20克,路路通取30克,郁金取10克,金橘叶取15克洗净之后入锅,加适量水,煎煮30分钟,去除掉渣取汁,等到药汁转温之后调入蜂蜜30毫升,搅匀就完成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
制作:将枸橘李100克晒干或烘干,研成细粉之后装瓶备用。每日服用2次,每次取枸橘李干粉约5克,用适量的黄酒加上温开水送服
5、橘饼饮
制作:将金橘饼50克洗净,沥水之后切碎,放入砂锅,加适量水,用中火煎煮15分钟就完成了。早、晚分服,饮用煎汁的同时,嚼食金橘饼。
6、金橘叶茶
制作:将金橘叶30克洗净,晾干后切碎,放入砂锅,加水浸泡片刻,煎煮15分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料,早、晚分服。

乳腺增生吃什么食物好3 

7、刀豆木瓜肉片汤
制作:先将猪肉50克洗净,切成薄片,放入碗中加精盐,湿淀粉适量,抓揉均匀,备用。将刀豆50克,木瓜100克洗净,木瓜切成片,与刀豆同放入砂锅,加适量水,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁后同入砂锅,视滤液量可加适量清水,大火煮沸,加入肉片,拌匀,倒入黄酒适量,再煮至沸,加葱花、姜末适量,并加少许精盐,拌匀即成。可当汤佐餐,随意食用,当日吃完。
8、玫瑰蚕豆花茶
制作:将玫瑰花6克,蚕豆花10克分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡,盖上茶杯盖,焖10分钟即成。可代茶饮,或当饮料,早、晚分服。
9、萝卜拌海蜇皮
制作:将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
乳腺增生吃什么食物好?相信大家都了解了吧!那么乳腺增生患者不能吃什么你知道吗?

乳腺增生不能吃的食物
忌辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪和甜食及过多进补食品。
忌食咖啡、可可、巧克力等食品,这类食物会促使乳腺增生,因此女士们应少吃这类食品。
改变饮食防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪和甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类和多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇

上面的内容对于乳腺增生吃什么食物好作了较为详细的介绍。但是同时我们还要注意乳腺增生患者在饮食上的一些禁忌。

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