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风寒咳嗽食疗方大放送,十二款食疗道道见效!

来源:天天营养 2017-6-24 12:00:00 作者:罗艺然

感冒可以分为很多种,而风寒感冒却是常见的一种,这种感冒常伴随有咳嗽。其实感冒咳嗽在日常生活中并不是很严重的疾病,但是却会严重的影响到我们的日常生活。那么治疗风寒感冒咳嗽用食疗方法好吗?有哪些风寒咳嗽食疗方呢?

风寒咳嗽食疗-94

外感咳嗽分清风寒风热

中医认为咳嗽一般与脾、肺、肾三脏有关,引起咳嗽的原因有可能是外感,也有可能是内伤。当机体不能适应外界的气候变化时就会发生外感咳嗽,外感咳嗽可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。

风寒咳嗽主要表现为流清涕、头痛鼻塞,初起咳嗽咽痒、吐白色稀薄痰、舌质淡红、舌苔薄白。治疗应该辛温散寒、止咳化痰。可服用消咳喘、半夏露、解肌宁嗽丸、通宣理肺丸等中成药。

风寒咳嗽食疗

生活中的一些食疗方对于风寒咳嗽会有一定的作用,所以下面小编要为您介绍风寒感咳嗽食疗方。

1、可乐煮姜

生姜1片、可乐适量煮开后服用。可乐煲姜是具有一定的止咳、散寒、提神的功效,可在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外可乐煲姜能帮助暖胃止痛,从而促进肠胃蠕动,也可帮助加速身体的血液循环。

2、萝卜葱白汤

葱白6根、萝卜1个、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮成一碗汤。连渣一次性服用。萝卜葱白化汤可以化痰止咳、治风寒咳嗽。

3、烤橘子

将橘子直接放到小火上烤并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来即可。稍凉一会剥去橘皮,让病人吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小橘子可以一次吃一个,一天可以吃2~3次。这种方法对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好且有营养价值。但是最好连同橘皮一起吃,因其药效主要集中在橘皮里。另外橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到一定的促进作用,所以风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

4、紫苏茶

准备紫苏叶16克、红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末用沸水冲泡后加糖,代茶多次饮用。紫苏叶味辛性温,归脾、肺经,有发表散寒、行气宽中的功效,因此适用于感冒的初期。

5、葱白粥

大米50克、生姜5片、连须葱白5段、米醋5毫升加水适量煮粥,趁热饮此粥。,其有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起很好的效果。

6、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣拍碎放入碗中,加入半碗水再放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分min即可。一般是喝蒜水,里面的大蒜可以不吃。一般一天喝2-3次,一次小半碗酒可以了。大蒜性温,可入脾胃、肺经,能治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

7、核桃生姜饮

准备核桃仁5克、生姜25克、葱白25克、红茶叶15克,将上述诸药捣烂与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮去渣取汁,温服后盖被卧床待汗出。对风寒感冒后恶寒、发热、头痛等症有效。

8、蒸花椒冰糖梨

梨一个洗净,再横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒和2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中上锅蒸半小时左右即可,一只梨可以分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽的效果非常明显。

9、红糖姜枣汤

鲜姜15克、红糖30克、红枣30克。以水三碗煎至过半顿服,服后出微汗即愈。此汤可驱风散寒、治伤风咳嗽。

10、豆豉紫苏粥

用粳米50克、紫苏叶10克、生姜3片、大枣3枚。先将粳米煮粥,粥将熟时再加入紫苏叶、生姜、大枣,一般趁热服用。生姜、葱、紫苏与豆豉煮粥有发汗解表的作用,故这个偏方主要对于风寒感冒的患者有一定效果,而且是对轻微感冒、初始感冒效果最好。

11、芥菜姜汤

鲜姜10克、鲜芥菜80克、盐少许。将芥菜洗净后切小块,将生姜切成片,加清水四碗煎至成两碗,再以食盐调味。每日分2次服,连用3日可见效。此汤有宣肺止咳、疏风散寒的功效。适用于治风寒咳嗽、伴头痛鼻塞、四肢酸痛等。

12、香菜汤

饴糖30克、芫荽(香菜)30克、大米100克。先将大米洗净加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10min,趁热一次服用,注意避风寒。可用于治伤风感冒引起的咳嗽。

结语:通过天天营养小编上面的介绍,想必大家都了解到了风寒咳嗽食疗方有哪些了吧。感冒是较为常见的一种疾病,所以我们对其的治疗是以饮食为主,所以我们在日常生活中要养成良好的生活习惯,希望本文的风寒咳嗽食疗介绍能够对大家有所帮助。

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