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快速止咳小诀窍,听说好多人都收藏了!

来源:天天营养 2017-8-18 17:00:00 作者:刘彩平

咳嗽便是感冒症状中最严重的一种,当你感冒时候干咳不断的时候,你是不是很心烦呢?并且很多人在感冒时候出现的咳嗽,还会逐渐变成久病不愈的咳嗽,俗称“百日咳。天天营养网小编今天就为大家介绍一些快速止咳的方法,让你缓解咳嗽的尴尬和痛苦。

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一、快速止咳小技巧

1、蒸蜜梨治咳嗽

把梨像西瓜生熟一样切开一个三角口,把梨核挖空放入适量蜂蜜再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内,用锅蒸一刻钟,取出趁热服用。

2、生姜片也止咳

把一块生姜洗净去皮切成片,咳嗽时往嘴里搁一片咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片,一天吃两次就可以了,晚上临睡前吃一次第二天再吃两三次,咳嗽就可痊愈了。

4、煮萝卜水可治咳

一连数日咳嗽不止、晚上又难以入睡,可买几根白萝卜备用,每晚把半截萝卜切成薄片用清水煮,萝卜、熟后用茶杯将水滤出,待稍冷后喝下即可。咳嗽便可明显减少。连续喝几天咳嗽就可痊愈。

5、冰糖香蕉止咳

冰糖约5克、香蕉2~4根,装入碗内上锅,开锅后用文火蒸15分钟即可食用,止咳效果很好。

6、搽风油精止咳平喘

患哮喘病咳嗽不止时,可用风油精外搽前脖颈、颈两边,咳嗽立刻止住同时还能平息痰喘。

7、深呼吸止咳

入冬以后患支气管炎的人总是咳嗽不止、彻夜难眠。采取用力做缓慢、深长的呼吸法,能很快止住咳嗽、安然入眠。如果中间醒来继续用深呼吸法仍能止咳入眠。


二、1分钟快速止咳法:穴位按摩止咳

咳嗽实在是一件折磨人的事情,然而止咳的方法也是有很多种的。对于很多人来说认为吃药是一件痛苦且并不是有很大效果的,那么今天教你一个1分钟快速止咳的穴位按摩法,效果好到神奇。

咳嗽是日常生活中人们最为常见的一个病状之一,有的时候就算吃药了,但是还还不见效果,给很多人造成很多困扰。有的人只是单咳,其实咳嗽的本身并不是什么坏事,这同时也是身体自身的一个自然保护的反应。当人们在进行咳嗽的时候,也能很好的将肺部中的痰通过咳嗽的这个过程排出体外,从而能很好的达到他疏通气机的事情。

但是如果久咳不好呢?那么便会对肺脏的健康造成损伤,严重的威胁人们的身心健康,所以说我们要通过一些巧妙的方法,来治疗咳嗽的症状,这也是对肺脏的最好保护。对于咳嗽,中医理论中认为刺激肺经就是一个极好的方法。

但是肺经的穴位并不是很多,在左右两侧的就各有11个,经脉从胸部为起点,有很多都是止咳的穴位。其中鱼际穴便是极好的一个止咳穴位。鱼际穴在大拇指下肉肚的最高点的位置,这个穴位中医认为是肺经的原穴,对于由于感冒发烧所引起的咳嗽等症状,我们就可以利用按摩鱼际穴来得到很好的缓解。


三、止咳小食谱

(一)蜂蜜红心柚子汁

食材用料:红心柚子一个、蜂蜜适量、纯净水50ML。

做法:

1、将红心柚子剥掉外面的皮,将果肉取出来。

2、将红心柚子果肉,纯净水,蜂蜜放入榨汁杯里,打开电源将其榨成汁。

3、将榨好的红心柚子汁过滤,拿勺子去掉上面的一层白沫。

4、好喝的蜂蜜红心柚子汁就做好了。

(二)蜂蜜苦瓜

健康功效:

苦瓜:明目、暖肝、清热。

食材用料:苦瓜一条、蜂蜜两小碟、水适量。

做法:

1、苦瓜切块去瓤,然后切块,锅中放入适量的水加入苦瓜去煮两分钟。

2、苦瓜捞出过下冷水,沥干水分装盘。

3、加入蜂蜜,然后放冰箱冷藏一个小时。

(三)凉拌白萝卜

健康功效:

白萝卜:消食积、化痰、宽中。

食材用料:白萝卜300克、玉米油1勺、糖1勺、盐1小勺、醋适量。

做法:

1、去皮白萝卜,将白萝卜切丝。

2、将白萝卜放大碗里加入一小勺盐.

3、白萝卜拌匀腌制十分钟,倒一小碗开水晾凉。

4、十分钟后,将凉白开倒入白萝卜碗里过水。

5、白萝卜水沥干后加入1勺白醋、白糖、玉米油,然后拌匀后装盘。

结语:上文中天天营养网小编为大家详细介绍了一些快速止咳的方法,咳嗽虽然不是什么大病,但是久咳不好会对人们的身心健康造成严重的损害,所以在日常的生活,即使是小咳嗽也要重视起来。如果咳嗽了,不妨试试文中小编为你推荐的方法哦。

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