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咳嗽吃什么好得快?要想咳嗽好,首先得吃“好”!

来源:天天营养 2017-9-11 17:00:00 作者:张小荣

天气变化很大的时候,感冒咳嗽的患者就会开始多起来。很多人都选择吃药打针来治愈咳嗽,不过是药三分毒,所以用药的时候还是要慎重。那么有什么好的方法可以治愈咳嗽呢?下面就跟着天天营养网小编一起来看看咳嗽吃什么好得快吧!

咳嗽吃什么好-62

咳嗽吃什么好?

1、冰糖

冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用,适宜妇女经期食用;而冰糖、白糖可以清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。

2、雪梨

雪梨有润肺清燥和止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、便秘及尿赤均有良效。雪梨可以生吃也可以蒸,还可以做成汤和羹来喝。但是雪梨性寒,一次不可以多吃。特别是那些脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

3、金橘

金橘有抗炎、去痰、理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。金橘的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C都集中在桔皮上,每百克可达到200毫克。

金桔除可以鲜食外,也可用来泡茶。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒或者是金桔汁等。果皮还可以提取芳香油,有着很高的药用价值。

4、核桃仁

核桃仁含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾等功能。当咳嗽的时候,嚼些核桃仁能有效缓解咳嗽。

5、罗汉果

罗汉果是一种名贵药材,其性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效,

6、橄榄

橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛或咳嗽痰血等。

7、白萝卜

白萝卜下气消食,除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便等作用。咳嗽咳痰最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑和失音可捣汁与姜汁同服;咯血可与羊肉、鲫鱼同煮熟食;煮食可预防感冒。

8、冬瓜

冬瓜有消痰、清热等作用,《滇南本草》中还说它能"治痰吼、气喘,可以润肺消热痰、止咳嗽。"冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。

咳嗽吃什么好?不同咳嗽可以采用不同食疗方哦

上文就咳嗽吃什么好得快进行了介绍,上文中八种食物是非常好的选择哦!但是除了上文中介绍到的治愈咳嗽的八种食物外,其实还有许多治愈咳嗽的食疗偏方,而且症状不同,所用食疗方也不相同哦。

一、风寒咳嗽的食疗方法

症状:风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭,内郁肺气、肺卫失宣而引起,主要表现为咳嗽、痰稀薄白、咽痒,常伴鼻塞、流清涕、喷嚏频频、恶寒头痛、肢节酸痛、舌苔薄白、脉浮紧等。

方法:

1、百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍烂),加适量水煎煮30分钟左右,去渣取汁后调入蜂蜜少许,可以让孩子分次温服。

2、姜杏汤:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖,捣碎),生姜6克(去皮,与盐4克一起捣碎),甘草5克(研细末、微炒),一同拌匀后用开水冲成汤即可饮用。

二、风热咳嗽的食疗方法

症状:咳嗽不爽或咳声重浊,吐出的痰黏稠、颜色黄、有少量血丝,不易咳出、口渴、咽痛、鼻流浊涕;或伴发热、头痛、怕风、微有汗出;舌色红、舌苔薄黄。

方法:

1、桑菊杏仁茶:桑叶9克、菊花9克、杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎取汁,调入蜂蜜15克,即可温服。

2、梨子汁:梨子100克(洗净去核,切片)、川贝母5克(捣烂)、桔梗8克一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克后煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量即可温服。

3、梨汁粥:鲜鸭梨1个,连皮切碎置于砂锅中,加水适量煎煮30分钟,去渣后与粳米50克同煮成粥,即可温服。

三、痰热咳嗽的食疗方法

症状:咳嗽痰多色黄,痰液黏稠而难以咳出,有些患儿甚至会出现呼吸急促,喉咙中有痰鸣声;或伴有发热口渴、烦躁不宁、尿量短少、尿色黄、大便干结;舌色红、舌苔黄。

方法:

1、苡仁煮猪肺:苡仁30克(捣成碎末),猪肺1个(洗净,颜色呈白色),置于锅内,加水适量。先用大火煮沸后再以微火煮烂,就可以食用了。

2、冬瓜汤:冬瓜仁、冬瓜皮、麦冬各15克,加适量水煎服。

3、鲜茼蒿汤:鲜茼蒿150克,水煎去渣后加冰糖适量,可以分次饮用。

注意!咳嗽不能吃的食物

1、生冷食品

这类食物一方面会加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也很让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会使病情加重,严重的话还会导致病情恶化,甚至是危机生命。

2、鱼腥虾蟹

咳嗽不能吃什么食物?有不少发热、咳嗽的患者在进食鱼腥类食物后会致症状加重,这与腥味刺激呼吸道有关。对某些鱼、蛋过敏的患者更要注意,其中以白鲢和带鱼的影响最大。

3、甜酸食物

酸食会敛痰并使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症更难痊愈。咳嗽严重的时候,西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃!西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果,在刚刚感冒的时候,吃西瓜的话就像是服用清热的药物一样,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。

鸭梨虽然可以清热生津,但是因为性凉,所以不能够在感冒的时候吃,很多人患感冒,都盲目的去吃梨子,这样反而会导致咳嗽更严重,所以不能生吃梨子,只能炖着吃才有驱寒效果。

4、香菜

对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的,感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛可散,如果在这个时候食用的话就会耗气、损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。

结语:以上就是天天营养网小编给大家介绍的有关于咳嗽吃什么好得快的全部内容了,这些咳嗽食疗很有效哦,如果大家有需要的话,可以参考参考哦。

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