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感冒食疗方,送到家的温暖可不要拒绝

来源:天天营养 2017-9-25 13:55:00 作者:肖湘

感冒食疗方-35

感冒食疗方大放送

1、红糖姜汤

做法:生姜洗净,切丝。锅中加适量水,放入红糖。用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅。盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝。再煮5分钟即可食用。

功效:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

2、大蒜生姜水

做法:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖。

功效:治风寒感冒。

3、橘皮饮

做法:取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。

功效:理气化痰,祛风通络。可以治疗感冒咳嗽。

4、大枣姜汤

做法:大枣用流动水冲掉表面的浮尘,生姜去皮切成大片,红糖准备大约20克;取一只小锅,冷水时将大枣和姜片放入,小火煮至沸腾;持续让枣茶沸腾大约5分钟,然后将红糖倒入,待红糖完全化开之后就可以关火了即可。

功效:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可以充分发挥姜的作用,促进气血的流通,改善手脚冰凉的症状。此外生姜还重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

功效:可清热祛风、散寒止痛,适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重以及肠鸣泻泄等病症。

5、桂枝汤

做法:桂枝10,白芍10,生姜10,大枣10,炙甘草6克煎水。服药后再喝一小碗热稀粥,盖上被子睡2小时左右。

功效:可缓解感冒症状。

6、生姜苏叶葱白粥

做法:取苏叶10克、葱白3根、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅之后加入油盐调味就可食用了。

功效:自古以来,民间有“生姜治百病”之说法。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。

7、葱白汤

做法:葱白2根,豆豉10克。用水500毫升,入豆豉煮沸大约2~3分钟,之后再加入葱白和调料出锅。趁热服用,服后盖被取汗。

功效:葱白有发汗解表、散寒通阳、解毒散结等功效。凡治疗外感风寒以及阴寒内盛的中成药,可用葱白15—20克,切碎煎汤送服。

8、五神饮

做法:荆芥、苏叶、生姜的用量各10克,茶叶为6克,红糖为30克。将荆芥、苏叶和生姜切成粗末,和茶叶一起同开水冲泡,稍许片刻,再放红糖一起搅拌,然后在煮沸后趁热服用,服后盖被,如出汗不畅,一小时之后可以再服一次。

功效:可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解,有效的治疗感冒。

9、姜汁可乐

做法:将新鲜的生姜洗净,去皮后切成小细丝,把煮锅洗净,放入一瓶可乐,同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的,姜和可乐的比例为1∶100,少儿可酌情调节比例。放温之后可以直接饮用,每日3次。

10、萝卜汤

做法:生姜25克,白萝卜50克。生姜切成丝,白萝卜切成片,两者共同入放入锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入适置的红糖,稍煮1~2分钟即可。每日1次以热服。

功效:白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用,但是能够减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

11、神仙粥

做法:糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸之后煮大约5分钟,然后倒入醋,立即起锅。趁热时服下,上床覆被以助药力。15分钟之后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗。每日早晚各1次,连续服用4次即愈。

功效:发表解毒,驱风散寒。治外感初起的周身疼痛,恶寒怕冷而无汗,其效甚佳。

结束语:以上就是小编为大家总结的感冒食疗方,相信对于治疗日常的感冒是很有帮助的。当然也要要根据自己的感冒症状以及类型针对性的选择感冒食疗方,这样才能够对症下药,使感冒更快的痊愈。

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