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教你怎样摆脱口臭,清新每一天

来源:360健康 2016-4-8 13:02:30 作者:未知

    口臭无疑是社交中最令人尴尬的事情了,特别是对于男性朋友来讲,如果在和女性朋友约会或者和客户应酬的时候让别人闻到自己的口臭,那么形象就会大大受损并且影响日常的社交。而造成口臭的原因多种多样的,想要解决口臭,就必须知道原因。
男性口臭的原因是什么?
1、身体的新陈代谢
    新陈代谢疾病也常是造成口臭难以消去的元凶之一,其中最常见的就是糖尿病。
    由于糖尿病患者的血液里,糖分比一般人高出许多,相对的,也易造成细菌滋生,进而并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。再者,患者本身血糖太高,代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。
2、支气管出现疾病问题
    易引发口臭的气管问题包括:慢性支气管炎、支气管肿瘤等,除了治疗,平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物,以改善症状。
3、肠胃道的问题
    想改善口臭,肠胃道疾病也不容忽视。常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。以反胃性食道炎患者为例,因为胃酸逆流,造成口腔内难闻的酸味,除了寻求治疗,患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物,更要避免在用餐时饮用汤水。
    至于幽门螺旋杆菌感染,主要是饮食作息不正常或相互传染所致。除了对症治疗、调整作息,最好养成使用公筷母匙的习惯,减少相互传染的机会。
男性口臭怎么办?
    口腔有异味其实是正常的现象,但是当你一张开嘴巴说话就出现特殊的气味的话肯定会给自己和别人不好的印象。那么,男性口臭怎么办?
1、做好日常的口腔卫生
    口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因,如何保持口腔清洁,首先每天至少要刷牙两次,并且每次都要认真地刷。除此之外,还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味,危害牙齿的健康。
2、舌头也要清洁
    除了清洁牙齿之外,舌头也是一个需要及时进行清洁的部位,我们的舌头上也会有残留的食物和细菌,不及时地进行清洁也会导致口腔异味,所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。
3、使用漱口水
    我们可以用漱口水清洁口腔,每次在吃完饭的时候,可以用漱口水清洁口腔,漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用,能够起到非常好的防止口臭的作用。
4、多喝水保持口腔湿润
    有时候口干也会导致口腔异味的形成,因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用,在每天早上睡觉醒来的时候,我们都会觉得口腔里有异味,这正是晚上睡觉的时候,口腔变干导致的。预防口腔异味,唾液是一个好帮手,尽量保持口腔湿润,可以多喝些水。
    小结:在生活中很多的口腔异味都给我们带来很多的不方便,如果男性口臭一直不解决的话不仅仅是形象受损,身体健康也会有影响的,因此如果发现自己口臭的话一定要及时治疗。

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