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前列腺炎的食疗方法来啦,让你远离痛苦

来源:天天营养 2017-12-14 11:42:57 作者:苏臻臻

我国五十岁以下的男性,有不少正在承受着前列腺炎带来的生理和心理两方面的折磨。想要减轻前列腺炎所带来的痛苦,最终达到治愈前列腺炎的目的,那就快来学习前列腺炎的食疗方法吧。

前列腺炎的食疗方法-3

要学习前列腺炎的食疗方法,那你首先得知道前列腺炎患者的适宜食物。

1、主食及豆类

可选用有利尿的主食,如:粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。另外黄豆及其制品,如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

2、蔬菜

可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有:冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒,散血消肿。

3、水果

可供前列腺疾病患者选择的水果有:西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。

4、肉蛋奶

有些肉类食品,有利尿作用,可供前列腺疾病患者选用,如:猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等,另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源,蚝、牡蛎、羊肉则含有丰富的锌元素。

5、其它

其它食物中如小麦胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的锌元素,前列腺患者可适当多食。

只知道前列腺炎的食疗方法,而不知道前列腺炎的饮食禁忌可不行,下面这些禁忌一定要注意。

1、禁止饮酒

酒具有扩张血管的作用,长期饮酒性前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。特别是白酒,这是因为人体吸收酒精过后,前列腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话,其后果会更加严重。

2、禁止吸烟

香烟当中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害到前列腺组织,同时还能够干扰支配血管的神经功能,给前列腺的血液循环带来严重的负面影响,同时也可以加重前列腺的充血情况。

3、禁辛辣食品

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。因为这一类食物能够引起血管的扩张,导致器官充血,前列腺也会被累及。

前列腺炎的食疗方法在这里,这些食谱可以帮你缓解痛苦!

一、西兰花炒西红柿

所需食材:西兰花400g、西红柿150g、油适量、盐适量、蘑菇精适量、水适量。

制作步骤:

(1)西兰花摘成小朵泡淡盐水5分钟后洗净,西红柿切片。

(2)油热后先下西红柿,翻炒匀。

(3)下入西兰花,加盐适量翻炒匀。

(4)加少量的水,盖盖焖2分钟。

(5)西兰花熟透后加入蘑菇精适量翻炒,出锅即可。

二、苦瓜苹果汁

所需食材:苦瓜1根、苹果1个、盐适量、白开水适量、蜂蜜适量、柠檬汁适量。

制作步骤:

(1)苹果切成小丁,放入淡盐水中泡下以防氧化。

(2)苦瓜去除白囊,切成丁放入盐腌渍出水,洗净控水。

(3)将苹果丁,苦瓜丁放入料理机中,加入一点点柠檬汁,适量的白开水。

(4)将果汁过滤。

(5)果汁放入冰箱冰镇,加入蜂蜜,一点点的盐即可享用。

三、南瓜绿豆汤

所需食材:南瓜300g、绿豆150g、白糖适量、水适量。

制作步骤:

(1)南瓜一块去皮去籽备用。

(2)将南瓜切成小丁备用。

(3)绿豆淘洗干净备用。

(4)将南瓜放入锅中,先煮至水开,然后下入绿豆煮到绿豆开花即可。

(5)将南瓜绿豆粥盛入碗中,加入白糖调味食用。

四、橙汁冬瓜

所需食材:冬瓜 200克、橙汁 1杯、橙 2个、糖 2勺、盐 1/2勺。

制作步骤:

(1)冬瓜切条,加一点点盐稍腌,然后稍微焯水,过凉。

(2)把橙榨汁加适量的糖或蜂蜜,拌匀。

(3)倒入进凉了的冬瓜条里,放冰箱30分钟,可以开吃了。

五、牡蛎豆腐汤

所需食材:牡蛎适量、豆腐一块、姜丝、小葱、盐、白胡椒、鸡精适量。

制作步骤:

(1)牡蛎用流动的水反复冲洗干净确保没有泥沙。豆腐切小块,焯水去豆腥味。

(2)锅里加足水,放入豆腐姜丝适量的盐,大火煮开后小火煮15分钟至豆腐入味,放牡蛎煮2-3分钟。

(3)加入调味料撒小葱出锅即可。

小编这里还为大家准备了五款食疗偏方哦

1、车前草糖水

每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克、黄片糖适量。制作时先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖稍煮片刻即可,每天代茶饮用。

2、金银野菊花

金银花60克、野菊花30克、生甘草20克。水煎汤内服,随意代茶饮用(限当天服完)。

3、生贯众石莲子

生贯众90克、石莲子90克。分别将其捣碎、混合后分为3份,取其1份放在大瓷茶缸内、沸水冲泡后当茶水饮、每日一剂。

4、灯心花苦瓜汤

每次可用灯心花6扎、鲜苦瓜200克。制作时先将苦瓜洗净除瓤和瓜核、切成小段,与灯心花煎汤饮用。

结束语:这些前列腺炎的食疗方法如果长期坚持使用,就可以明显的看到效果,因此患有前列腺炎的朋友,一定要把这些方法好好利用起来哦!

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