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肾结石痛起来要人命,肾结石吃什么好呢?

来源:天天营养网 2016-10-7 17:02:00 作者:陈小华
肾结石吃什么好1 

肾结石在现代社会是一种越来越常见的疾病了,肾结石的发生并没有什么前期征兆,只有在患上肾结石之后才会有不适感,不过这也不能说肾结石就不能预防。其实肾结石在很大程度上也和人们的饮食习惯有着密不可分的关系,所以今天天天营养小编就要跟大家聊一下肾结石吃什么好这个问题。

什么是肾结石
在讨论肾结石吃什么好之前,咱们先来看看什么是肾结石。肾结石为泌尿系统常见病、多发病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异。40%~75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大、移动度很小、表现为腰部酸胀不适、在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛、呈阵发性。

肾结石吃什么好?5大饮食技巧帮助您
1、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此应限量摄取豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等富含草酸的食物,也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
2、吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质有助于阻碍结石复发。健康的成年人一天需摄取5,O00单位Iu的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10,055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。补充维生素A之前应先经由医师同意。
3、注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷导致结石的形成。假使你曾患过钙结石应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
4、多吃西瓜
西瓜要单独吃,西瓜有清净体内的作用。
5、勿服用过多维生素
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质,维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。

肾结石吃什么好2 

肾结石吃什么好?这些饮食习惯要改掉

1、戒除会发食品和海鲜
戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
2、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多容易形成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
3、忌吃一切补、发、热气的中药
病愈后还要戒除上述产品三个月以求巩固。可以吃的肉类有瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等。
4、忌烟和煎炸、烧烤食品
肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。

肾结石吃什么好3 

肾结石吃什么好?推荐4款食谱 

一、肾结石吃什么好:核桃粥
配方:核桃仁100克 大米100克 冰糖30克
制作:
1、将大米淘洗干净,核桃去壳留仁放入米锅内并加水500毫升,冰糖打碎放入锅内。
2、把锅置武火上烧沸后改用文火煮30分钟成粥即成。
二、肾结石吃什么好:竹笋炒鸭肫
配方:鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克
制作:
1、将竹笋洗净切片、鸡内金研成细粉、鸡肫切片、黑木耳发透去泥砂及蒂、葱切段、姜切片;
2、将素油放入炒勺内烧六成熟时加入葱、姜炒香,放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒、盐少许,炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。
三、肾结石吃什么好:苡仁粥
配方:苡仁50克、大米150克、白糖30克
制作:
1、将苡仁、大米淘洗干净放入锅内并加水1000毫升。
2、将锅置武火上烧沸后改中火煮50分钟即成,食用时加入白糖拌匀。
四、肾结石吃什么好:红枣苡仁鱼翅汤
配方:红枣10枚 苡仁30克 莲子30克 鱼翅50克
制作:
1、将鱼翅发透、洗净撕成丝状,苡仁洗净、莲子去心、红枣去核;
2、将莲子、苡仁、红枣先加水500毫升炖约30分钟,然后加入鱼翅再炖20分钟即成。

肾结石吃什么好这个问题相信大家都已经很清楚了,平时的生活中一定要注意经常饮水,对治疗肾结石能起到不小的作用。
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