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远离肾癌,从预防做起

来源:天天营养网 2016-8-5 15:34:56 作者:方寸天地…

贾永清家境贫寒,历经波折终于成为一名医生,贾永清的命运本该有所改善,关爱她的人也可以喘息口气,谁都没有想到,命运再次跟贾永清开个玩笑,让她得了肾癌。但她却隐瞒病情,坚持工作一年之久,在佩服贾永清医生的同时,小编却不希望大家成为第二个贾永清,所以小编想告诉大家如何预防肾癌。
肾癌是一种非常严重的肾脏疾病,它最好的治疗方法就是换肾,这对于像贾永清医生一样的普通家庭来说,负担是无比沉重的,而且要找到合适的肾也是十分困难的。小编建议大家最好能够在还没有发病之前就做好预防。

一、肾癌的发病原因
1、吸烟
大量的前瞻性观察发现吸烟与肾癌发病正相关。吸烟是发生肾癌的相对危险因素,且吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人患肾癌的危险性更大。
2、肥胖和高血压
高体重指数(BMI)和高血压是与男性肾癌发病危险性升高相关的两个独立因素。
3、职业
有报道长期接触金属镉、铅的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者肾癌发病和死亡危险性增加。
4、放射
长期暴露于某种弱放射源中可能增加患肾癌的风险,但是未见原子弹爆炸受害者的放射暴露与肾癌相关的报道。
5、长期维持性血液透析
在进行长期维持性血液透析的患者,萎缩的肾脏内发生囊性变 (获得性囊性病) 进而又发现肾癌的病例有增多的现象。因此透析超过 3 年者应每年 B 超检查肾脏。有报告糖尿病患者更容易发生肾癌。肾癌患者中 14% 患有糖尿病, 是正常人群患糖尿病的 5 倍。
6、食品和药物
调查发现高摄入乳制品、动物蛋白、脂肪,低摄入水果、蔬菜是肾癌的危急因素。咖啡可能增加肾癌的危急性与咖啡用量无关。在动物实验中,由于女性激素(雌激素)原因而致肾癌已得到证实,但在人体尚无直接的证据。乱用解热镇痛药特别是含非那西丁的药物可增加肾癌危急性。利尿剂也可能是促进肾癌发生的因素。
7、遗传
有一些家族性肾癌,在进行染色体检察时发现,肾癌高发生率的人中第三对染色体上有缺陷。多数家族性肾癌发病年龄比较早,趋于多病灶和双侧性。有一种罕见的遗传性疾病--遗传性斑痞性错构瘤(VHP)病的患者发生肾癌者多达28%~45%。
总的来说,肾癌的病因还是比较复杂的,如果你也符合上述所说到的一些情况的话,就要比其他人更加小心才行,只有这样才能让自己患病的风险减到最低。

二、如何预防肾癌,做到7个好习惯
1、戒烟戒酒
吸烟和喝酒对身体有很大的危害,是引发肾癌的危险因素,因此要做好预防肾癌的工作,我们就要积极的做好戒烟、戒酒的工作。
2、合理膳食
(1)人们在日常生活中要避免吃一些霉变、烧烤等食物,改变不科学的饮食,使得自己的有一个正确的饮食方式,避免疾病从口进入。
(2)限制红肉,包括猪、牛、羊肉的摄入,尽量少吃经过高温加工的肉制品,如红肠、罐头(还含有防腐剂)等等,每天应少于九十克,最好用鱼和家禽替代红肉。
(3)尽量避免含糖饮料,限制摄入高能量密度食物,尤其是高糖食品,或者低纤维、高脂肪的加工食品,如汉堡包、炸薯条等等。
(4)限制食盐的摄入,特别对有肾功能不全的肾癌病人,每日不超过5克。咸菜、泡菜、榨菜、咸面包、油条、紫菜、油菜、菠菜、茴香、芹菜、金针菜、萝卜等应少吃。因为这些食品每百克中含钠量较高。这些食物吃多了,也就等于食盐量增加。
3、多食抗癌食物
肾癌怎么预防是比较有效的呢?想要预防肾癌的话,人们要在日常生活吃一些具有抗癌物质的食物,常见的有:黑木耳、蘑菇、胡萝卜、番茄等食物,提高患者机体内的维生素以及微量元素,使得患者的抗病能力得到提高,在肾癌预防方面是非常有效的。
4、控制体重
避免体重过重,超重或过度肥胖容易导致肾癌和增加对侧肾脏负担

5、积极的锻炼身体
人们在日常生活中要做一些运动,比如:慢跑、打太极、瑜伽等运动,能够锻炼自己的身体,增强身体的抗病能力,从而有效的预防肾癌的发生。
6、保持一个良好的心态
人们在日常生活中要有一个积极的心态,保持良好的情绪,避免出现一些悲观、消极、抑郁等情绪,具有一定的抵抗作用。
7、积极早期治疗
积极治疗是针对肾脏其他疾病而言的,比如肾囊肿,这些病症若不及时治疗,很容易发生恶质病变,诱发肾癌。长期的临床研究也表明,肾脏本身有疾病的人要比正常的人患病几率高。这也是肾癌的预防方法。
当我们身体有异样时,身体会向我们发出求救信号,注意这些症状竟是肾脏发出的求救信号,千万不要不理不睬。

三、肾癌的早期症状
1、血尿
多为骤然发生的肉眼血尿,不伴疼痛或其他症状。约70%的肾癌患者会出现血尿。这种血尿往往是间歇性的,可自行停止,但会反复多次发作。如能在第一次血尿时就引起注意,及早就医,就可获得早期诊断。
2、腰痛
约50%的患者会出现腰痛。是癌灶增大牵拉肾包膜或压迫周围神经、肌肉组织的结果。多为腰部或上腹部钝痛。偶有血凝块往下排出发生剧烈绞痛,易被误认为肾及输尿管结石。
3、腰部包块
肾癌病灶增大到相当程度可从腰部或上腹部摸到(或见到)包块。约20%~30%的患者会有此症状。在取侧卧位时包块较易摸到,有时还可看到包块随呼吸上下移动。若包块与周围组织黏连,则包块固定,不能推动,那就属于晚期了。

以上就是小编为大家介绍的有关肾癌的预防知识,相信大家对于可怕的肾癌都有了一个更深入的了解。小编不希望再出现贾永清医生的悲剧,关注肾癌的早期症状,及时去医院就诊,对我们远离肾癌十分重要。
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