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选对前列腺炎的食疗方法,治疗就成功百分之五十

来源:天天营养 2017-4-29 12:00:15 作者:春田花花

前列腺是泌尿男性生殖系统的一种常见疾病,我国五十岁以下的男性,有不少正在承受着前列腺炎带来的生理和心理两方面的折磨。想要减轻前列腺炎所带来的痛苦,最终达到治愈前列腺炎的目的,选择正确的前列腺炎的食疗方法是必不可少的。要想知道最为全面、有效的前列腺炎的食疗方法,最简单的方法就是通过天天营养网站进行了解了。今天小编在这里为前列腺患者所提供的前列腺炎的食疗方法,都是从曾经的前列腺患者的经验中总结得出的,因此非常值得信赖,有需要的小伙伴千万别错过!

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掌握这些前列腺炎的食疗方子,打好对抗前列腺炎的第一战

前列腺炎的食疗方法一:西兰花炒西红柿

所需食材:西兰花400g、西红柿150g、油适量、盐适量、蘑菇精适量、水适量。

制作步骤:(1)西兰花摘成小朵泡淡盐水5分钟后洗净,西红柿切片;

(2)油热后先下西红柿,翻炒匀;

(3)下入西兰花,加盐适量翻炒匀;

(4)加少量的水,盖盖焖2分钟;

(5)西兰花熟透后加入蘑菇精适量翻炒,出锅即可。

前列腺炎的食疗方法二:苦瓜苹果汁

所需食材:苦瓜1根、苹果1个、盐适量、白开水适量、蜂蜜适量、柠檬汁适量。

制作步骤:(1)苹果切成小丁,放入淡盐水中泡下以防氧化;

(2)苦瓜去除白囊,切成丁放入盐腌渍出水,洗净控水;

(3)将苹果丁,苦瓜丁放入料理机中,加入一点点柠檬汁,适量的白开水;

(4)将果汁过滤;

(5)果汁放入冰箱冰镇,加入蜂蜜,一点点的盐即可享用。

前列腺炎的食疗方法三:南瓜绿豆汤

所需食材:南瓜300g、绿豆150g、白糖适量、水适量。

制作步骤:(1)南瓜一块去皮去籽备用;

(2)将南瓜切成小丁备用;

(3)绿豆淘洗干净备用;

(4)将南瓜放入锅中,先煮至水开,然后下入绿豆煮到绿豆开花即可;

(5)将南瓜绿豆粥盛入碗中,加入白糖调味食用。

前列腺炎的食疗方法四:橙汁冬瓜

所需食材:冬瓜 200克、橙汁 1杯、橙 2个、糖 2勺、盐 1/2勺 。

制作步骤:(1)冬瓜切条,加一点点盐稍腌,然后稍微焯水,过凉;

(只要加一点点盐,把冬瓜腌得脆一点就行;焯水时也只要稍微焯一下,别变成煮冬瓜了。)

(2)把橙榨汁加适量的糖或蜂蜜,拌匀;

(3)倒入进凉了的冬瓜条里, 放冰箱30分钟, 可以开吃了。

前列腺炎的食疗方法五:牡蛎豆腐汤

所需食材:牡蛎适量、豆腐一块、姜丝、小葱、盐、白胡椒、鸡精适量。

制作步骤:(1)牡蛎用流动的水反复冲洗干净确保没有泥沙。豆腐切小块,焯水去豆腥味;

(2)锅里加足水,放入豆腐姜丝适量的盐,大火煮开后小火煮15分钟至豆腐入味,放牡蛎煮2-3分钟;

(3)加入调味料撒小葱出锅即可。

前列腺炎的食疗方法六:和田枣干果豆浆

所需食材:黄豆1杯半、和田红枣10g、冰糖30g、熟花生仁适量、核桃仁适量。

制作步骤:(1)将和田枣洗净,黄豆洗净泡发,去掉不好的豆子;

(2)将枣核去掉,花生仁去皮,核桃去皮取仁,冰糖块用开水融化;

(3)将豆子,枣,花生,核桃放入豆浆机;

(4)加入足够的水,启动湿豆功能;

(5)煮好后倒入滤网上过滤加入冰糖水即可。

只知道前列腺炎的食疗方法,而不知道前列腺炎的饮食禁忌可不行

1、禁止饮酒

酒具有扩张血管的作用,长期饮酒性前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。特别是白酒,这是因为人体吸收酒精过后,前列腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话,其后果会更加严重。

2、禁止吸烟

香烟当中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害到前列腺组织,同时还能够干扰支配血管的神经功能,给前列腺的血液循环带来严重的负面影响,同时也可以加重前列腺的充血情况。

3、禁辛辣食品

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。因为这一类食物能够引起血管的扩张,导致器官充血,前列腺也会被累及。

只要做好预防工作,其实前列腺炎并不可怕

1、多饮水

多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺非常之有害。多饮水不但可以稀释血液,同时还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意,就应立即小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。因此在乘坐长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中如若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

3、节制性生活

预防前列腺肥大,需要从青壮年时期开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。频繁地性生活容易使得前列腺长期处于充血的状态,从而引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分食物恢复和修整的时间。当然,过分的禁欲亦会引起前列腺的胀满不适感,同样对前列腺也不利。

4、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张状况,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

5、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液比较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌经常会乘虚而入,这样就容易导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降的情况,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是非常有必要的。

这些前列腺炎的食疗方法长期坚持使用,就能明显看到效果,因此患有前列腺炎的朋友,一定要把这些前列腺炎的食疗方法好好利用起来哦!

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