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炎炎夏日就快到啦,你的皮肤准备好了么?

来源:食疗网 2016-4-6 16:36:48 作者:未知
 一 浴室里的冷护理
  夏天的时候是不是觉得身上都黏糊糊的,其实我们可以利用晚上洗澡的时间来给肌肤做个冷“SPA”。
  用冷水刺激手、足等末端部位,坚持一个夏天,不但可以收缩毛孔,促进血液循环,还对怕冷MM的体质有很好的提高。冬天变得不那么怕冷,肌肤也更健康,红润的好气色会偷偷爬上你的脸颊。
洗澡的时间来给肌肤做个冷“SPA”
 二 中午睡好“美容觉”
  对于上班族来说,午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的足底按摩小店,都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。
  长时间对着电脑,不仅我们眼睛累且身体还会僵硬,中午休息一会,会让我们下午的工作精力更加的充沛。中午休息的时候,应该把电脑关闭。
 三 粉底液的1+1法则
  现在已经到了底妆的多元时代,也就是说除了粉底 液,还有饰底乳。如何省时又高效的完成打底工作,1+1法则来帮你,你可以把饰底乳(例如珠光、紫色、米色、白色)和粉底液调和,1+1成为新的底妆品。
  粉底液里面可以加一点点饰底乳,这样涂起来的话就不会那么的厚重。其中比例的话就可以根据自己的喜好来进行控制。
 四 红葡萄酒来敷脸
把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上,然后在脸上敷5分钟
  相信大家都听说过红葡萄酒的诸多好处:含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维生素C滋润肌肤、明目。
  很多人不喜欢喝酒,还有很多人不喜欢喝葡糖酒,或者觉得喝太多的酒会对身体有危害,那我们可以用其他的方法来利用红葡糖酒的功效,比如说敷脸。
  把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上,然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课,你会发现自己的脸色真的红润了。所谓“没有丑女人只有懒女人”的道理再一次得到证实,拥有好习惯的女人都有好脸色。安心泡澡泡出好脸色。
  五 “好朋友”来时不饮茶和咖啡
  “好朋友”来的时候,最好不要喝茶和咖啡,因为 这两类饮料中的咖啡因含量都很高,容易刺激神经和心血管,导致经期基础代谢增高,引起痛经、经血过多,甚至造成经期过长。
  所以“好朋友”来时最好的饮料就 是热的白开水,当然你还可以在里面加点红糖和姜片,帮助活血散寒,缓解痛经,让“好朋友”痛痛快快的来,舒舒服服的走。
 六 卸妆油使用的3大原则
卸妆油是很好的一种卸妆产品
  卸妆油是很好的一种卸妆产品,但用时一定要彻底 执行“完全乳化,大量清水冲洗,再次洗脸”3大原则。“完全乳化”关系到产品本身的乳化剂是否足够,还有你乳化的动作是否完整。
  我们应该先把脸上涂满油,然后拍一点点的水在脸上涂抹呈白色的液体,最后我们用大量的水进行冲洗。
  多数人往往省略掉以水按摩的乳化过程,仅直接冲水,这样乳化不完全,会让油脂残留在毛孔内,引发痘 痘。还要提醒的是,无论你是哪种肤质,用过卸妆油后,都应该再用温和的洗面奶洗净残余油脂。
 七 背部粉刺护理的6个重点
  明朗夏日,背部的粉刺让吊带裙的美丽打了折扣,快来为背部做护理吧,每个周末你只需抽出20分钟的时间就能搞定。
  第一,洗澡时背部改用PH值为中性的洁面皂,令冲洗后残留更少。
  第二,背部要少用摩擦力较大的洗澡巾,而选择较为柔和的去角质产品,以免用力擦洗弄破粉刺留下斑点。
背部要少用摩擦力较大的洗澡巾
  第三,沐浴后,建议用稀释后的茶树精油混合基础油后,涂抹在背部长有粉刺的地方。
  第四,用热水浸泡浴巾后,给背部做热敷,以促进精油更好吸收。
  第五,给背部轻轻拍上有收缩功能的化妆水。
  第六,除了饮食清淡,还要多摄取乳酸菌饮料和有助于胃肠蠕动的食物。
 八 山楂好零食养气色
   提到下午茶,很多人会想到西式的茶点,这些食品的味道虽然诱人,但热量高而且价格昂贵,营养成分单一,过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。爱美又爱健康的MM们每天喝一杯山楂茶,因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。
  可以扩张血管增强血液循环,让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂,红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。
 九 关注脸部按摩
早晨起来通常帮自己做个头部按摩
  早晨起来通常帮自己做个头部按摩,手法相当简单:用两手的指尖从前至后、从上至下,轻轻地敲个三四十次,能让头部血液畅通,有利于紧张的头脑松弛下来。
  如果脑袋都按摩了,脸肯定更得按摩,千万别嫌麻烦,其实总共加起来就是15分钟左右,就能把你这一夜的损失补回来了。
  一般面部按摩可自己进行,工作或家务之外,对面部进行按摩,既可消除疲劳,又可健美肌肤。按摩前先洗净双手和脸,在脸上涂上按摩霜,按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。
  一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩,按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时,则严禁进行面部按摩。
 十 远离抽烟
  烟草中的毒素会使皮肤血液流通不顺,脸色出现暗黄。脸色暗黄的美白之道:很简单,如果是因为抽烟引起的脸色暗黄,那只要戒烟就好了。而且要知道,MM抽烟,可没有办法为自己的形象打分哦。
 十一 晨起喝一杯枸杞茶补气养身
  出席某活动现场的姚晨,干练马尾发、性感红唇,丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。她那真实自然的性格,活力灿烂的笑容征服了大家,这些气质都是发自内心,无法掩饰的。提起自己保持充沛活力的养生之道,姚晨说:“不管多晚睡觉,我早上起床后会先喝一杯枸杞茶,补气养身。”
枸杞子自古就是滋补养人的上品
  大嘴美人姚晨这话说的一点都没有错,枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。”
  但是要注意的是,枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也最好不要食用。
  总结:其实世上没有丑女人但是世上却从来不缺懒女人,简简单单的一些小习惯就能让我们远离油光满面,远离毛孔粗大,远离气血虚,那么现在大家就用小编说的这几个方法来试试吧!
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