吃牛肉的十大好处
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【用料】粳米400g,牛肉200g。
【用法】病健康中心保健--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
①洗净牛肉,剁成肉未。②将粳米淘洗干净。③将锅置火上,倒入开水烧沸,放入葱节、姜块、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸;捞出葱、姜,倒入粳米,煮成粥;用精盐、味精调成咸鲜味即成。
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