韭菜粥

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韭菜粥

    【用料】韭菜100g,粳米100g,精盐少许,素少量,味精少许,清水适量。

    【用法】
 
保健中心蜂产品--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

    ①将韭菜摘净,再用清水漂洗干净,切成寸段。粳米淘洗干净。
    ②取炒锅上火,放入素烧热,下韭菜煸炒,起锅装入碗内。
    ③取锅放入清水、粳米,煮到粥将成是时,加入炒韭菜,精盐、味精搅匀,再略滚即成。
识大众营养食疗--本文来自天天营养网(51ttyy.com)


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