【用料】当归10g，熟地15g，白芍10g，川芎3g，粳米100g，食盐2g。 

    【用法】 

    ①先将四味中草药装入纱布袋，放入砂锅中，加入清水适量，浸泡30分钟后，用武火煎开，后改文火煎30分钟左右，捞出中药包。 
    ②将粳米淘净，放入煎好的药液内，加足水量，用旺火烧沸后改为文火，煮成粥，熟后放入食盐调味即可食用。