塑身按摩法：　
　　1.最好在每天洗完澡后；
　　2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方；
　　3.大腿只需拍打内侧；
　　4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)。