自制春季各种保健养生茶
消化性溃疡的保健药茶
教你自制保健茶秘方(图)
二子延年茶
[原料]枸杞子、五味子各6克，白糖适量。
[制法]将枸杞子、五味子捣烂，加白糖适量，用开水冲泡，不拘时代茶徐饮。
[功效]补虚滋阴。
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[适应证]适用于老年骨质疏松症。
沙苑子茶 [原料]沙苑子10克。
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[制法]沙苑子洗净捣碎，用沸水冲泡，代
茶饮。
[功效]补肾强腰。
[适应证]适用于老年骨质疏松症之腰痛。
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黑牛髓煎 [原料]黑牛髓250克，生地黄汁250毫升，白蜜250克。
[制法]将以上原料和匀，隔水蒸成臂。
[功效]滋阴，补肾，壮骨。
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[适应证]适用于老年骨质疏松症肾虚弱、骨伤败、痿弱无力等。
[注意]每次10～20克，酒调空腹服。
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