糖尿病和水果

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糖尿病和水果

    许多人一直以为糖尿病(糖尿病产品糖尿病资讯)患者不能吃水果,其实这不是完全正确的。吃不吃水果,完全根据自己的病情而定,并不是有糖尿病就什么果也不能吃。
    果口感好,还能补充维生素(维生素产品维生素资讯)等。所以无论是谁都应该吃一些水果,以补充自身所需的维生素,其关键是应如何吃。必须肯定,水果中含糖,所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃果,而含葡萄糖较多的葡萄香蕉荔枝、枣、红果等不能吃,可以吃、桃、草莓、柚子等,每天吃200克果,要吃西瓜,一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖,对了解自己能不能吃此种果,吃的是不是过量很有帮助。


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