适合睡前吃的十种营养食物
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常见的婴幼儿营养十大误区
（1）提供足量的热能和蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)极为重要。在计算热能和蛋白质需要时应按相应年龄的平均体重（或p50）计算，而不是小儿的实际体重。每公斤体重需要的热能和蛋白质见表3-1，再乘以理想体重即为每天的摄入量。
（2）食物的选择 选择适合患儿消化能力和符合营养需要的食物，尽可能选择高蛋白高热能的食物，如乳制品和动物蛋白质如蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果。
疾病健康中心保--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
下表热能和
蛋白质的需要量：
年龄（月） kcal/kg
蛋白质g/kg
0～6 115 2.2
商城营养知识大--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
6～12 105 2.0
12～36 100 1.8
48～72 85 1.5
食营养师水果营--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
（3）促进消化和改善代谢的功能
药物治疗 给予各种消化酶如胃蛋白酶、胰本科以助消化(
助消化产品，
助消化资讯)。适当应用蛋白同化类固醇剂如苯丙酸诺龙，每次肌注10～25mg，每周1～2次，连续2～3周，可促进机体蛋白质合成，增进食欲，但在用药期间应供应足够的热能和
蛋白质。
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