1．乌鸡炖归芪
原料：乌骨鸡1只，黄芪20克，当归、茯苓各10克。
做法：将鸡洗净，把药放入鸡腹内，放入砂锅煮，先用武火煮沸，再改用文火慢煲2～3小时，煲至烂熟，去药渣，调味后分2次服完。
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功能：益气养血，调经。
主治：气血亏虚型月经先期；症见月经提前7日以上，量少色淡，面色苍白无华，神疲喜卧。
2．芹菜炒藕片养论坛博客专题--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
原料：鲜芹菜、鲜藕片各120克，生
油15克，精盐少许。
做法：把芹菜、藕片洗净，芹菜切成1寸（约3.3厘米）长。将锅放在旺火上，下生
油烧熟，放入芹菜、藕片，调入精盐适量，颠炒5分钟，再调入适量味精即成，1次服用，可连续服3～5日。
功能：清热凉血调经。
主治：血实热型月经先期；症见月经提前7日以上，血量多，色深红，口干口渴，口唇红，大便干结，小便黄短，自觉热盛。
3．香附川芎红糖煎
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原料：香附10克，川芎6克，红糖50克。
做法：上3味同时放入砂锅，加入水，先武火后文火煎半小时，去渣取汁，2次／日，早、晚空腹服，1剂／日，连服7日／疗程。
功能：理气解郁，止血调经。
主治：气滞血瘀型经期延长；症见月经不断，淋漓10余日不净，色黑有血块，排出不畅，小腹疼痛。
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