专家提示:女性必吃的九种食物
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乳腺疾病主要发生于青春期以后的成年妇女,其病因与卵巢功能、遗传因素、婚育哺乳、生活习惯、性格特点等因素有密切关系。专家通过追踪观察、统计分析,发现10种女人为乳腺疾病多发人群:
● 13岁即有月经初潮或至50岁还未停经;
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● 长期精神压抑或剧烈精神刺激;
● 未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚;
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● 经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房
整形;
● 有癌症家族史,特别是其母和姐妹曾患乳腺癌;
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● 患乳腺增生、乳腺纤维瘤后癌变的可能性要大;
● 长期高脂肪低纤维饮食,经常饮酒;
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● 腰部以上特别肥胖,腰围与臀部相近,或绝经期前身体十分瘦弱;
● 青春期乳房异常肥大,过多地抚摸乳房,乳房密度高,质地较坚实;
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● 经常受到放射线照射。
因此,在日常生活中,要注意科学养生,避免和减少不良生活习惯,以减少乳腺恶变发生几率。
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