睡前不能吃的五种食物（图）
适合睡前吃的十种营养食物
专家提示：女性必吃的九种食物
感冒禁忌
1．忌服辛辣油腻食物。
2．忌服鱼腥之物。
感冒宜食
维生素麦绿素分--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
1．
食物以清淡、稀软为宜。
2．感冒初期宜大量饮水。
3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素(
维生素产品，
维生素资讯)、高蛋白(
蛋白补充产品，
蛋白补充资讯)质(
蛋白质产品，
蛋白质资讯)的
食物。
4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的
食物，如大枣、银耳、芝麻、
龙眼肉、海参、黑木耳等。
心保健食品维生--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
阅读本栏目下更多精彩文章：食疗调理