神经衰弱(肝气郁结证)食疗方（四）
11．无花果炖猪蹄
原料：无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只，调味料适量。
烹制方法：先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水，与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟，入食盐、味精、葱花调味食用。
养保健中心蜂产--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
食用方法：佐餐食用，喝汤食猪蹄。
12．竹叶茶
原料：栀子l5克，夏枯草15克，菊花15克，麦冬12克，淡竹叶30克，甘草6克。
烹制方法：将以上原料洗净，切碎，以开水冲泡，加入少量白糖调味。
资讯美丽营养运--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
食用方法：每日1剂，代茶饮用。
13．钩藤菊花茶
原料：钩藤10克，白菊花10克，陈皮10克。
烹制方法：将上3味洗净，切碎，以开水冲泡，入少量白糖调味。
病健康中心保健--本文来自天天营养网(51ttyy.com)
食用方法：不拘时服用。
阅读本栏目下更多精彩文章：食疗调理
论坛推荐 |