改善口臭的4点方法

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改善口臭的4点方法

    ●  绿色饮料是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素(叶绿素产品)作为漱口水,天天漱口,天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草苜蓿芽汁大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。
 
    ●  每天吃250毫克的维他命c,约目前市售维他命c一颗的四分之一。吃维他命c可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。
 

谱·疾病健康中--本文来自天天营养网(51ttyy.com)

    ●  用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。 

    ●  多吃生菜,因为蔬菜含有大量的纤维质,可以帮助消化(助消化产品助消化资讯),解决便秘(便秘产品便秘资讯)的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜,这样才能吃起来安心又有效。


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