在夏季，喝水量更宜相应增加，每天的排尿量要保持在2000毫升左右。多喝水以增加尿量，降低尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，是预防结石形成和长大的最有效也是最主要的方法。每天的尿量应保持在2000毫升以上。  

    调节饮食：含钙(补钙产品，补钙资讯)结石患者应限制含钙、草酸成分丰富的食物，食用多含纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)的食物。牛奶、精白面粉，巧克力、坚果等含钙量高；浓茶、蕃茄、菠菜等草酸含量高。三是多运动(运动产品，运动资讯)，以促进小结石及时排出；四是根据个人情况，夏季使用一些清热利湿、解痉、排石的中药煲汤，如车前草、石苇、滑石、金钱草、鸡内金、木通等。