1．紫菜萝卜汤：紫菜15克，白萝卜300克，陈皮6克，水煎煮熟，调味服食。每日2次。
　　2．蚝豉海带汤：蚝豉100克，海带60克，水煎煮熟服，每日 1--2次。
　　3．紫淡双菜汤：紫菜15克，淡菜100克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。
　　4．海带瘦肉汤：海带50克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。