组成：羊腿肉150克，杞子20克。

    用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫，置锅中；加杞子、黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开5分钟，改文火煲30分钟，即可食用。

    功效：温肾平补，清心固涩。  

    主治：早泄，属肾气虚损型，伴滑精，头晕耳呜，头发脱落，夜间多尿者。

    来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，487