1．玻璃核桃仁（中医验方） 
    主治：须发早白易脱落，容颜易老。 
    配方：核桃仁250克。白糖、生油。 
    用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。 

    2．乌发糖（民间方） 
    主治：白发脱发，脂溢性脱发，斑脱。 
    配方：核桃仁250克，黑芝麻250克，红砂糖500克。 
    用法：红砂糖入锅加水煮成糊状，再加入炒香的芝麻、核桃仁，搅匀熄火，倒入瓷盘中摊平、晾凉，切成小块，随时可吃。 
    按注：一方加桑椹子，其效更佳，一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。 
 
    3．首乌鸡蛋汤（中医验方） 
    主治：秃发，白发。 
    配方：何首乌60克，鸡蛋两个。 
    用法：加水同煮，鸡蛋煮熟去壳再煮片刻后，吃蛋饮汤。

    4．枸杞子粥（中医验方） 
    主治：白发，脱发。 
    配方：枸杞子15克，大米50克。 
    用法：共煮成粥食用。

    5．桂圆黑耳羹（中医验方） 
    主治：白发，脱发。 
    配方：桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量。 
    用法：共煮汤羹食之。