心脑血管病患者，包括高血压、冠心病、脑梗塞、动脉硬化等患者以及长期卧床休养的病人预防便秘(便秘产品，便秘资讯) 要点如下。
①不吃不好消化的食品，如油炸食品、过于干硬的食品、炖得不烂的肉类食品等。多吃蔬菜、水果和粗粮。每天喝些蜂蜜(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)或吃些核桃等含油较多的食物。
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②适量补充纤维素(
纤维素产品，
纤维素资讯)。每天温开水冲服葡聚糖5克或每天吃25～50克炒豆腐渣，能有效预防便秘。
③每晚睡前按摩腹部或用手指按压足三里等穴，能促进肠蠕动，保持大便通畅。
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④必要时可适量服用番泻叶等缓泻药物防止便秘。
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