另类：橘子烤着吃健康又美容

    橘子千万别与黄瓜同吃

    喝绿茶吃橘子 大脑更敏捷

    日本研究人员对６０００多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病(糖尿病产品，糖尿病资讯)、痛风的比率比较低。
    他们还发现，橘子等柑橘类水果的皮中所含的橙皮油素，具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)发生癌(抗癌产品，抗癌资讯)症的效果。
    日本中医食疗研究会的专家认为，橘子富含维生素(维生素产品，维生素资讯)ｃ与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素ｃ外，还可摄取膳食纤维--果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
    此外，橘皮疳可以加强毛细血管的硬度，降血压，扩张心脏的冠状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。