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原料： 黑木耳5g，粳米100g。 制法：黑木耳研磨浸泡半天，同粳米，冰糖适量同熬为粥。 功能：益肾补元,养阴和血。适用于老年(老年营养产品，老年营养资讯)人动脉硬化、高凝血状态者以及头晕、腰酸等病症。