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偏食对视力发育有非常明显的影响。
由于偏食导致营养不均衡，影响眼球的发育。无论是蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)或是维生素(维生素产品，维生素资讯)缺乏都可造成近视或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较少。
因此为了眼球的正常发育，预防近视的发生，减缓近视的发展，应养成合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、粗制品、豆制品、海带等，少吃糖果等，切不可偏食。