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肠胃炎找上您,饮食调理来帮忙

来源:天天营养网 2016-10-6 17:02:00 作者:陈小华
肠胃炎吃什么好2  

肠胃炎通常由微生物感染引起,所以患上肠胃炎的朋友很大程度上和他们的饮食习惯有关系,譬如喜欢生冷、辛辣、烧烤、或者路边小摊食物的朋友。肠胃炎通常不会导致严重后果,患者只要在饮食上稍加注意和调整也能缓解症状。所以下面天天营养小编就跟大家讲一讲肠胃炎吃什么好。

肠胃炎吃什么好?不同阶段应该区别对待
1、初期肠胃炎吃什么好
肠胃炎患者在初期应该以大米粥、藕粉、蛋花汤等流质食物为主,患者在初期肠蠕动活跃或处于痉挛状态,这时候的消化吸收功能都比较低,对于腹泻比较严重的患者适当补充一些菜汤、淡盐开水有助于补充体内水、维生素和电解质的不足。
2、好转期肠胃炎吃什么好
当患者进入好转期以半流质食物为主,之后可以逐渐开始吃些汤面、混沌、蒸蛋羹等易消化及营养丰富的半流质食物,但要注意少食多餐,在患有肠胃炎的期间是不适宜喝牛奶,因为其会加重肠道的负担不利于病情恢复。
3、恢复期肠胃炎吃什么好
患者在恢复期饮食应该以清淡为主,因为这个时期肠道对食物依然是很敏感、饮食应节制,还是尽量吃清淡、软烂、温热的食物,不要过早进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品,纤维食物也不宜多吃,在恢复期的三天即可恢复正常饮食。

肠胃炎吃什么好1

肠胃炎吃什么好?做到以下几点对治疗有帮助
1、吃饭时细嚼慢咽以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激;
2、饮食应有节律切忌暴饮暴食或一日三餐不定时;
3、注意饮食卫生杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害;
4、尽量做到进食较精细易消化、低脂、少纤维、富有营养的食物。
5、饮食尽量清淡应忌肥、甘、厚、腻、辛辣、生冷等食物,少喝酒、浓茶、咖啡,选择一些比较容易消化的细挂面、烩面片、嫩菜叶等以使肠道得到休息;
6、排气、肠鸣过强时应少吃蔗糖及土豆、红薯、南瓜等易产气发酵的食物;
7、苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用可以适当吃些。

肠胃炎吃什么好3 

肠胃炎吃什么好?推荐3款食谱

一、肠胃炎吃什么好:大头菜粥
主料:粳米100克、圆白菜50克、羊肉50克、大葱5克、姜5克、盐2克、味精2克、香油25克
做法:
1、先将大头菜洗净切成碎末,熟羊肉也切成碎末。
2、炒锅上火下香油,放入大头菜、羊肉炒菜,加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米旺火烧开再转用文火熬煮,煮至米烂开花时再加入葱(切末)、姜(切末)、盐、味精,稍煮片刻即成。
二、肠胃炎吃什么好:糖蜜红茶饮
主料:红茶5克、蜂蜜20克、赤砂糖5克
做法:
将红茶放入保温杯以沸水冲泡,盖上盖温浸10分钟再调入蜂蜜、红糖、趁热饮用。
三、肠胃炎吃什么好:土豆胡萝卜汤
主料:土豆(黄皮)400克、胡萝卜250克、香菜3克、盐5克、味精2克
做法:
1、土豆削皮洗净切成滚刀块,胡萝卜去皮洗净切成滚刀块,香菜择洗干净切成末;
2、汤锅置大火上放入适量的水加入香菜煮沸,半小时后将土豆、胡萝卜捞出;
3、用粗罗将土豆、胡萝卜过成细泥倒入锅中混匀,然后放精盐、味精调好口味即成。

以上就是天天营养小编今天为大家介绍的肠胃炎吃什么好的相关知识了,不过要提醒各位患者,饮食调理虽然重要但也只是辅助治疗的作用,如果患者症状严重的话一定要及时到医院接受专业的治疗。
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