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高脂血症,一分钟了解

来源:本站原创 2017-3-16 17:02:38 作者:翟仲鸣

高脂血症-1

 
高血脂症是一种全身性疾病,指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低现代医学称之为血脂异常。下面就由小编来给你详细介绍一下这个高脂血症吧!

一、高脂血症的临床表现
高脂血症的临床表现主要是:脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤、脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤但其发生率并不很高;因此在通常情况下多数患者并无明显症状和异常体征。

二、高脂血症的治疗
1、高脂血症治疗:控制理想体重
许多流行病学资料显示肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平逗比同龄人的高的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外并且身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后血脂紊乱亦可恢复正常。
2、高脂血症治疗:运动锻炼
体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量、而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平升高HDL胆固醇水平。
为了达到安全有效的目的需要进行运动锻炼时应注意以下事项:
(1)运动强度、通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小,适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。运动形式以中速步行、跳绳、游泳、慢跑、做健身操和骑自行车等有氧活动为宜。
(2)运动持续时间、每次运动开始之前,应先进行5到10min的预备活动,使心率逐渐达到上述水平然后维持20到30分钟。运动完后最好再进行5到10min的放松活动这样每周至少活动3到4次。
(3)运动时应注意安全保护。
3、高脂血症治疗:戒烟
吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平从而降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低50%甚至接近于不吸烟者。
4、高脂血症治疗:饮食治疗
血浆脂质主要来源于食物主要通过控制饮食可使血浆胆固醇水平降低5%到10%,同时有助于减肥。多数Ⅲ型高脂蛋白血症病人通过饮食治疗,同时纠正其他共存的代谢紊乱常可使血脂水平降至正常。饮食治疗时机,主要取决于患者的冠心病危险程度和血浆LDL-胆固醇水平。一般来讲冠心病的危险程度越高,必须马上开始进行饮食治疗的血浆LDL-胆固醇水平就越低。高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法,在保持理想体重的同时来降低血浆中的LDL-胆固醇水平。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响,吃很多的大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多应限量进食。食用油应以植物油为主,每人每天用量以25到30克为宜。
5、高脂血症治疗:药物治疗
以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类、以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。
6、高脂血症之重度血脂异常的非药物治疗
部分血脂异常的病人通过调整饮食和改善生活方式,以此来达到比较理想的血脂调节效果,有极少数患者血脂水平非常高、多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗、外科治疗。
结束语:以上就是我对于高脂血症的全部介绍了对您有帮助吗?如果有的话就来看看吧!
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