(1)辣椒瘦肉汤：
100克瘦猪肉，辣椒根90克，共煮汤，调味后服食。每日1次，连服7--10日。适用于风寒湿痹。
(2)木瓜汤：
·饮食营养师水
适用于风湿性关节(
关节产品，
关节资讯)炎患者关节肿胀、筋骨疼痛者。4个木瓜，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1千克炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开
水冲调1—2匙饮用。
(3)猪脚伸筋汤：
苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用纱布包好，与猪脚1--2只一起放入锅内，文火炬烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。
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(4)牛筋汤：
将50克牛筋，续断、杜仲各15克，鸡血藤50克
水煎，食筋饮汤。主要用于风湿性关节炎患者筋骨酸软无力者。
(5)白木耳桂圆汤：营养论坛博客专
先将200克白木耳浸透洗净去蒂，煮沸后文火煮至半酥，入100克桂圆肉，再共煮至白木耳烂、
桂圆肉出味为度。每日早上两匙烧热服用。用于风湿性关节炎寒热错杂者。
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