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治盗汗有方法!十大盗汗食疗方法

来源:天天营养网 2017-1-2 13:00:00 作者:张小荣
盗汗1 

很多人在晚上睡觉的时候都会出现出汗的情况,可能屋里并不是很热,但是就是会出汗。睡觉出汗的原因也是有很多的。睡觉姿势也是影响睡觉出汗的一个因素。平时我们是可以通过一些食疗来减轻出汗的症状的。下面就跟着天天营养小编我一起看下吧!

盗汗的病因
1、更年期:伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。这是一个非常多女性盗汗的常见原因。
2、特发性多汗。特发性多汗是一种身体长期产生太多的汗水没有任何可以识别的身体原因。
3、感染:肺结核盗汗是感染最常见的。但细菌感染,如心内膜炎的炎症心阀门),骨髓炎(骨头炎症),脓肿可以引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。
4、癌症:盗汗是某些癌症的早期症状。最常见的一种癌症是淋巴瘤而引发得盗汗。然而有一个确诊癌症的人经常有其他症状,如无法解释消瘦与发烧。
5、药物:服用某些药物就会导致盗汗。抗抑郁药药物是一种常见的药物,会导致盗汗。从8%到22%的人服用抗抑郁药药物就会有盗汗的情况。其他的抗精神病药也会伴随着盗汗。药物采取降低发烧,如阿斯匹林和对乙酰氨基酚,有时会导致出汗。许多其他药物可以引起盗汗。
6、低血糖:低血糖会导致出汗。人正在胰岛素或者是口服糖尿病药物可能伴有出汗的夜间低血糖。
7、激素紊乱:出汗或者是潮红可能是几个激素紊乱,包括嗜铬细胞瘤、类癌综合征和甲状腺机能亢进。
8、神经系统的情况:罕见包括自主神经条件反射失调,创伤之后脊髓空洞症,中风自主神经病变可能会导致出汗增加,可能导致盗汗。

盗汗2 

盗汗的食疗法
1、黑大豆50克,龙眼肉取15克,大枣取50克一起放进锅内,加入清水约3碗,煎至到2碗,分早、晚两次服。
2、核桃5~8个,去壳取核桃仁;五味子2~3克洗净,蜂蜜取适量,一起捣成糊状服食。每日服用2次。
3、黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。
4、黑枣50克,去除掉核之后和糯米100克煮成稀饭,可加糖,经常吃有效。
5、百合、蜂蜜各100克,蒸1小时后取出放凉,每日早、晚各服1汤匙,或用百合煮大米粥,吃时加蜂蜜,经常吃效果颇佳。
6、黑大豆15克,浮小麦取50克。将浮小麦用干净得布包好之后同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆和喝汤。
7、猪腰1个,洗净之后切片,加杜仲15克,水煮后吃腰子并喝汤。
8、活泥鳅200克,去肠杂及头,油煎至金黄色,再加适量水煮熟,加盐之后吃肉喝汤。
9、白萝卜或者是雪梨500克,泡参取100克,酌加少量得水煮食,每日1次,分2日吃完,连吃15日左右。
10、甘草10克,大枣取5枚,小麦取30克,加入进清水2碗,煎至到1碗,去除掉渣饮汤。每日服用2次。

盗汗3 

盗汗的自我养护
1、在药物治疗的同时 ,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础 上得到恢复。
3、在条件允许时,适当调 节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病 人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。

上面的内容对于盗汗的病因症状和食疗方法作了较为详细的介绍。但是同时我们还要做好自身的养护。
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