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推荐!乳腺增生的食疗方法,一定要先收着!

来源:天天营养 2017-7-26 17:00:00 作者:lcy

乳腺增生是由于体内雌激素水平失衡而引起的,心情波动、工作压力、服用激素类产品都会引起内分泌紊乱,这些威胁无处不在。我们在服用药物的同时,可以辅以乳腺增生的食疗方法,增强药物的作用效果,以助康复。接下来天天营养网小编便要为大家介绍几种乳腺增生的食疗方法。

乳腺增生的食疗方法-93

九款乳腺增生的食疗方法,一定要先收着!

一、青皮山楂粥

做法:

1、将青皮10克,生山楂30克分别洗净,切碎后一起放入沙锅,加适量水,浓煎40分钟,用干净纱布过滤,取汁待用。

2、将粳米100克淘洗干净,放入沙锅,加适量水,用小火煨煮成稠粥,粥将成时,加入青皮、山楂浓煎汁,拌匀,连续煨煮至沸,即成。早、晚分食。

功效:

疏肝且理气,解郁散结,适于乳腺增生或乳腺小叶增生,证属肝郁气滞者,还对月经不调,属气滞血瘀型,月经延后,量少,色黯有块,腹痛,舌质紫黯,脉细弱有很好的治疗效果,是不可错过的乳腺增生的食疗方法。

二、蒲公英粥

做法:蒲公英50克,粳米100克。将蒲公英洗净,切碎,煎取药汁,放入粳米煮为粥;作早餐食用。

功效:

清热解毒,消肿散结;适宜于乳腺癌初期热痛者用于乳腺增生的食疗方法。还适用于扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

三、萝卜拌海蜇皮

做法:

1、将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。

2、将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。

3、炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成

功效:

海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品。白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。

所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。

四、素炒五味

做法:

1、将香菇泡发切丁,胡萝卜、竹笋、丝瓜切丁,油锅烧热。

2、将香菇丁、胡萝卜丁、竹笋丁和玉米煸炒,加入盐、姜汁以及水50毫升,煮至将干时,加入丝瓜炒熟,加入味精即可。

功效:此种乳腺增生的食疗方法可以调中开胃,散结且消肿;适宜于乳腺癌早期局部胀痛者。

五、枸橘李粉方

做法:

将枸橘李100克晒干或者烘干,研磨成细粉,装瓶后备用。

用法:逐日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量的黄酒加温开水送服。

功效:疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生证属肝郁气滞。

六、海带鳖甲猪肉汤

做法:

1、先准备好海带65克,然后用清水将海带的杂质给洗去泡胀切成块。

2、 再准备鳖甲65克,然后将鳖甲给打碎。

3、 还有猪瘦肉65克,与上述两种食物一起煮汤,汤成后再加入适量盐、麻油调味即可。

食用方法:每天分两次服用,记得要温的时候服用,并要把海带吃掉。

七、肉苁蓉归芍蜜饮

做法:

1、 将肉苁蓉15克,当归10克,金橘叶10克,赤芍10克,柴胡5克,半夏10克。

2、 分别将这些食物拣去杂质,然后洗干净。

3、 晾干或者切碎,一起放入砂锅,再加适量水,浸泡一会之后,煎煮大概30分钟。

4、 最后用洁净纱布过滤,取汁放入容器,等到它变温时,再加入蜂蜜30毫升,然后拌和均匀即成。

食用方法:一天两次,每天上、下午分别服用。

八、金橘叶茶

做法:

1、 先将金橘叶30克洗干净。

2、 晾干之后切碎,接着放入砂锅中,加适量的水浸泡几分钟。

3、 煎煮大约15分钟的时间,再用洁净纱布过滤,取汁放入容器中即成。

食用方法:可以代替茶饮或者当饮料也可以,分别是早、晚服用。

九、刀豆木瓜肉片汤

1、 准备好猪肉50克,刀豆50克,木瓜100克。

2、 将这50克猪肉洗干净,然后切成薄片,再放入碗中加精盐、湿淀粉,然后抓揉均匀。

3、 再将刀豆50克,木瓜100克洗干净,木瓜需要切成片,与刀豆一同放入砂锅,加适量的水煎煮30分钟。

4、 煮好后用洁净纱布过滤,取汁之后同入砂锅,视滤液量可以加适量的清水,再用大火煮沸。

5、 接着加入肉片,拌匀,倒入黄酒适量,然后再煮至沸,煮沸之后再加适量的姜末以及葱花,再加入少许的精盐,拌匀就可以。

食用方法:可以当作汤佐餐,任何时候都随意食用,但要记得当日一定要吃完。

引起乳腺癌的原因是多方面的,而日常饮食方面需要我们多加注意。需要的朋友,不妨试试天天营养网小编推荐的这些乳腺增生的食疗方法哦。

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