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阳痿吃什么好?壮阳补肾就靠它们啦

来源:天天营养 2017-8-13 12:00:00 作者:钟雪

相信很多男人可能都会有很肾虚阳痿的症状,通常来讲如果大家在出现阳痿的症状后,在饮食上就可以通过食物调理的方法进行改善,那阳痿吃什么好呢? 下面就让天天小编给大家介绍一下阳痿吃什么吧!

阳痿吃什么好-49

阳痿吃什么好?这些食物得多吃

1、枸杞

枸杞性平、味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除阳痿、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年阳痿的人最应该多吃。

2、猪肾

猪肾性平、味咸。唐o孟诜认为猪肾"主人阳痿"。《日华子本草》说它"补水脏,治耳聋"。水脏者实指肾脏而言。故凡因阳痿所致的腰酸阳痿、遗精、盗汗及老人阳痿耳聋耳鸣,宜常食之。

3、淡菜

淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它"补肾,益血填精"。《本草汇言》亦云:"淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治阳痿有热。"所以,凡阳痿羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、阳痿阳痿之人,食之最宜。

4、栗子

栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对阳痿阳痿者,最宜食用。

5、核桃仁

核桃仁补虚强体、提供营养,主治阳痿咳嗽、阳痿。《本草求真》记载核桃仁"能通命火"、"温补命门"(命门居于肾内,命门火盛则阳强),因此能缓解阳痿。

6、羊肉

羊肉对阳痿阳痿、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体并且对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳、补精血,可谓是滋补强壮药。

阳痿吃什么好?这些食谱让您找回自信

1、炒核桃仁

核桃仁10g炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于阳痿阳痿脚弱或虚寒咳喘及便秘者。

2、茴香炖猪腰

取茴香15克、猪腰一对、葱、姜、盐、酒各适量。制法:先将猪腰洗净后在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内,用白线缝合剖口后放人锅内,加葱、姜、酒、清水适量用文武火炖熟后食用。此方法适用于偏肾阳虚的阳痿阳痿。

3、枸杞子猪腰粥

枸杞子10g、猪腰子一个(去内膜、切碎)、大米100克葱姜食盐适量同煮成粥。具益肾阴、补肾阳、固精强腰的食疗作用,适合阳痿劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等阳痿人群。

4、杜仲腰花

杜仲12g煎煮后滤过备用,猪腰子一对去内膜,切为腰花用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后即可食用。具补肝肾、强筋骨、降血压的食疗作用,适合中老年人肝肾不足所致的阳痿阳痿、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

5、枣桃粥

糯米200克、枣(干)15克、核桃60克。核桃仁捣碎,然后大枣去核与糯米同煮成粥。此粥具有温阳补肾、健脾益气、润肠通便的作用,尤适宜于阳痿阳痿、畏寒怕冷、便秘者食用。

6、冬虫夏草炖鸡汤

材料:公鸡1只、姜、葱、精盐、味精各数量适宜,冬虫夏草5--10枚。

做法:

(1)将公鸡烫洗褪毛,内脏去除干净,并切成若干块留备用。

(2)将切好的鸡块氽水,这样可以去除鸡肉上残留的血丝。

(3)然后将氽过水的鸡块放在锅中,依次放入葱姜黄酒,加数量适宜水,用大火来煮开。

(5)水开时,加入冬虫夏草和各种调味料,然后再添少量水,用文火将鸡肉煮熟。

功效:对补肾益阳有很大的疗效,可以改善身体虚冷、四肢无力,失眠盗手淫与阳痿汗等症,特别对男性的阳痿症,以及由遗精引起的腰酸腿软、心悸气短等症状有很好的治疗效果。长期服食还可以提高机体免疫力,是极好的补气药膳。

7、玄参炖猪肝

材料:玄参15克,鲜猪肝500克,菜油、酱油、生姜、细葱、白砂糖、料酒、湿淀粉适量。

做法:

(1)将猪肝洗干净后与玄参同时放人锅内,加水适量,炖煮约1小时后,捞出猪肝切成小片备用。

(2)将炒锅内放人菜油,投入洗净切碎了的姜、葱,稍炒一下再放入猪肝片中。

(3)将酱油、白砂糖、料酒混合后兑加原汤适量,以湿淀粉来收取透明的汤汁,倒人猪肝片中搅拌均匀即成。

功效:可以滋阴、养血、明目。适用于肝阴血亏虚所致的两目干涩、迎风流泪、头晕眼花、视物模糊、视力下降、夜盲症及慢性肝炎而属肝阴血虚者。

结语:相信通过以上内容,大家对于阳痿吃什么好都有了更多的了解了吧!小编所推荐的食物对于阳痿的人来说是非常有效果的,希望能帮助到您。

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