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你居然还不知道肺寒吃什么好?那还不赶快来看看!

来源:天天营养网 2017-2-27 17:02:00 作者:曹家珲
肺寒吃什么好1 

肺寒是生活中的一种病症,在古书中就有过记载,肺寒会引起咳嗽痰多、发热胸闷等症状,严重的还会出现呼吸困难。那么肺寒吃什么好呢?其实这些知识大家要当成生活常识来对待,不清楚的朋友就仔细来看看吧!

肺寒最好吃这些食物
肺寒吃什么好?就要多吃一些滋阴润燥、养肺生津的温性食物,为大家推荐以下9种食物。
1、陈皮
橘子皮做成中药叫陈皮,陈皮苦、辛、温,辛能散肺气,苦泄肺气,温能化寒气,所以能治咳嗽痰多。
2、生姜
肺寒吃什么好?生姜可要算是一个宝!生姜性温而味辛,归肺、胃、脾经,功能发汗解表,温肺化痰以及降逆止呕,并可解毒。本品常用于治疗风寒感冒、呕吐泄泻以及肺寒痰饮喘咳,也可以解鱼蟹与鸟兽肉类等食物中毒。
3、花椒
花椒温中止痛、除湿止泻、杀虫止痒。主脾胃虚寒之脘腹冷痛、蛔虫腹痛、呕吐泄泻、肺寒咳喘。
4、柚核
柚核味苦,性平温归肝经。有疏肝理气,宣肺止咳的功效。主治肺寒咳嗽。有咳嗽、痰白,气短不得卧,形寒肢冷的患者不妨一试。
5、款冬
这是久咳不愈肺的寒患者首选良药;款冬味辛、微苦性温,入肺经、心经,有止咳、祛痰、平喘的功效,可用于治疗咳嗽气喘、肺虚久咳以及喉痹等症。
6、葱
葱白是入肺的,中医里把葱也称为“肺之菜”。《本草纲目》讲道:葱“生辛散熟甘温,外实中空,肺之菜也,肺病宜食之”。所以常用用它来补肺止咳。最简单的就是用葱白熬汤。
7、胡椒
中医认为胡椒性味辛热,入胃经、大肠经。有温中、下气、消痰、解毒的作用。主治寒痰食积、脘腹冷痛、呕吐清水、反胃以及冷痢。肺寒痰多的人将白胡椒加入羊肉汤可温肺化痰。
8、核桃
我们通常只知道核桃是补脑的最佳食品,其实核桃的功效很多,它亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品,对肾虚、咳嗽、尿频等症有很好疗效。
9、杏仁
中医认为,杏仁味苦、性温、有小毒,入肺、大肠经,有止咳定喘、生津止渴、润肠通便之功效。李时珍说:“杏仁能散能降,故解肌散风,降气润燥,消积治伤损药中用之。治疮杀虫,用其毒也。治风寒肺病药中,亦有连皮尖用者取其发散也。”

肺寒吃什么好2 

肺寒吃什么好,食疗方子不可少
食疗前首先要分清肺寒咳嗽的症状,肺寒吃什么好?宜多食温肺散寒的东西,雪梨、绿豆、菊花就不适合肺寒咳嗽的人食用。
1、生姜大蒜红糖汤
做法:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟后饮汤。
功效:温肺止咳。
2、芥菜姜汤
做法:鲜芥菜80克,鲜姜10克,食用盐少许。芥菜洗净之后切成小块,生姜切成薄片,加清水四碗煎至两碗后以食盐调味。每日分2次服,连用3日见效。
功效:宣肺止咳和疏风散寒。治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等。
3、姜蛋汤
做法:鸡蛋1只,生姜2片。先将生姜切细丝。等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色。加入姜丝,再加适量白开水。煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。
功效:姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。
4、蒸大蒜水
做法:取大蒜7至10瓣(小儿用3至5瓣),拍碎后放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2至3次,一次小半碗即可。
功效:大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,再配合调理脾胃、补肾、补肺的温热食物一同食用,很快就能控制症状。
5、百合冬花饮
做法:百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。将二药同时放入砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。
功效:款冬花性味辛、温,为润肺止咳良药。再中医处方里,款冬花的使用率是很高的,它对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花饮适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
6、薄荷牛蒡子粥
做法:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水以备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
功效:祛风散寒、温肺化痰止咳。

关于肺寒吃什么好大家已经知道了,对于寒咳久治不愈的病人来说,可以在平时多食用姜、陈皮炖瘦肉或鱼,多吃这些性温的食物,对身体恢复是很有帮助的哦!
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