原料：龙眼肉（桂圆）30克，红枣20枚，粳米50克。

    制法：以上各物混合后加水适量煮成粥。

    功效：益气补血，养心健脑。健忘、记忆力差、多梦、面色少华、易头晕头昏者常服有益。