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大便变细经常放屁吃什么?

来源:天天营养网 2016-12-15 13:00:00 作者:张钰彬
大便变细经常放屁吃什么· 

现在很多朋友经常会发现自己大便变细经常放屁,那大便变细经常放屁吃什么好呢,大便变细经常放屁吃什么可以治疗呢?

为什么会大便变细经常放屁
肛门异物导致:其中痔疮、内痔、外痔、混合痔、肛瘘、肛周脓肿等肛门疾病给患者带来明显的肛门异物不适感,肛门异物时异物堵塞肛门,患者排便时困难,或因粪便受异物压迫变细、变小,引起大便异常。
痔疮疾病引起:痔疮是肛管与直肠下端粘膜的静脉曲张和纤维组织增生引起。尤其是内痔,患者肛门有突出物或环形突出,突出物占据肛管的面积,由此通过的大便受到压迫变细,常在开始段与末端表面附有鲜血。
放屁多的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。大便变细经常放屁吃什么呢?在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。大便变细经常放屁吃什么呢?此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

大便变细经常放屁吃什么2 

大便变细经常放屁吃什么?
1、 蛋白质含量高的食物
较容易买到的有豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类等含蛋白质较高;另外还有牛乳、鸡蛋也可。
牛奶吐司
用料:高筋面粉260克、牛奶120克、鸡蛋一个、炼乳3克、盐2克、白糖40克、酵母5克、黄油25克。
做法:
1、除黄油外,将所有的材料放进料理机,盐和糖对角放,在面粉中间挖个洞放酵母。
2、先开一档慢速和面几分钟,再转三档高速和面,直到机器自动停止,共15分钟,再开一次三档和面直到机器自动停止,共和面两次,30分钟。
3、厨师机第二次停止后加入黄油,继续转三档和面,直到机器自动停止,再开一次三档和面,共2次和面30分钟。
4、盖上保鲜膜放温暖处发酵至2-2.5倍大,手指戳面团,不回缩不反弹即发酵成功。
5、放回厨师机再揉几分钟,相当于给面团排气,把面团分成三份,盖保鲜膜醒发20分钟。
6、把面团擀成长舌状,从一头卷起,放进模具中,放温暖处发酵至八-九分满。
7、盖上盖子,放进预热好的烤箱中,上下火165度,下层40分钟,烤到表面金黄色就可以了。

大便变细经常放屁吃什么3 

鲫鱼虾汤
用料:鲫鱼一条、基围虾半斤、西兰花若干、姜5,6片、葱少许、料酒少许。
做法:
1、买回来的虾洗干净,放水里,鲫鱼洗干净。
2、姜切片,起油锅,放姜片,放鲫鱼煸一下,翻个身再煸一下。
3、鲫鱼煸炒好,放锅里炖,放盐,料酒,放西兰花和葱(葱打结)。
4、等西兰花半熟时,放虾,盛出来。
西红柿炒西兰花
用料:西红柿100克、西兰花150克、葱5克、姜5克、蒜5克、盐5克、鸡粉5克、白糖5克、料酒10克、淀粉10克。
做法:
1、西红柿洗净切成小块,西兰花洗净用刀摘成小块,葱姜蒜切沫。
2、锅中放入清水300克左右,大火烧开,放入摘好的西兰花,焯一下水,倒入漏勺备用。
3、锅中下油10克左右,大火烧热,下入葱姜蒜爆香。
4、放入西红柿块,炒软炒烂,加入西兰花块,放盐、鸡粉、白糖、料酒
5、大火翻炒均匀再用水淀粉勾欠翻炒,出锅装盘。

今天小编介绍了大便变细经常放屁吃什么的知识,各位朋友对大便变细经常放屁吃什么都已经没有疑问了吧?
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