妇女疾病与营养防治
常见的妇科病有月经不调、痛经、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎、宫颈癌、乳腺增生等。妇科病没年龄界限，只要是女性，都有患病的可能。统计资料表明，95％的女性患有不同程度的妇科病，其中5％由于病情严重而永远失去了生活和工作能力。女人对自己的关爱要从身体开始，自我监测、自我保护是最为基本和迫切的需要。因此日常的饮食营养调理就显得尤为重要。
外阴瘙痒
本病一般
仅发生于生育年龄或绝经后的妇女。
一般来说某些阴道疾病 (如念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等)，不注意清洁外阴，长期穿不透气化纤内裤，妊娠期、经期外阴局部充血，对肥皂、避孕套等化学制品过敏均可导致外阴瘙痒。
主要症状
主要症状为外阴和阴道瘙痒不适，有的可波及整个外阴，有的可局限于某部或单侧外阴，有时可累及肛周，常呈阵发性发作，也可为持续性，一般夜间加剧，痒痛难忍，坐卧不安，有的伴有白带，色黄、质稠、有味。
营养饮食规则
1、忌烟酒，少食辛辣过敏食物。
3、适当补充维生素a、维生素b2及叶酸，如鱼肝油、胡萝卜、动物肝脏、鱼类、杏、全麦、南瓜等食物。可减轻瘙痒症状，但不宜过量。
营养外用方 
大蒜糊
[用料] 大蒜1头。
[外用法 ]将大蒜捣成糊状，蘸纱布塞入阴道，15分钟后取出。如觉辣得厉害，可以适当冲淡大蒜糊后再用。
[功效] 杀虫止痒。
椿树叶洗
[用料] 椿树叶100克。
[外用法] 水煎后清洗外阴，每日2次。
[功效] 解毒杀虫。
生萝卜汁
[用料] 生萝卜汁半杯。
[外用法] 把纱布(莫用棉花)浸萝卜汁后，塞入阴道中，2小时换1次。
当归
当归含挥发油、水溶性生物碱、蔗糖、烟酸、脂肪油、棕榈油、维生素e、维生素b1等成分。
当归能抗贫血，促进淋巴细胞的转化功能。对子宫具有双向调节作用，其挥发油部分能抑制子宫肌而使子宫迟缓；其水溶性、醇溶性成分则能兴奋子宫肌而使其收缩增强，使子宫组织增生，可谓妇科良药。
营养产品调理建议：
■3 倍用量：维生素c，大蒜精油，
■2 倍用量：b族维生素，小麦胚芽油
■1 倍用量： β－胡萝卜素
维生素 c ：可增强白细胞对细菌，病毒的“作战能力”，从而达到增强免疫力的作用，维生素 c 充足时，有利于防治各种传染病.
大蒜精油 ：大蒜具有强烈的杀菌作用，被誉为“天然的抗生素”倍健大蒜精油的有效成分是普通生蒜的 2500 倍。
β－胡萝卜素 ：可以保护阴道粘膜，抗真菌。
小麦胚芽油 配合倍健β－胡萝卜素 , 倍健维生素 c 合称“三剑客”，增强机体免疫力，维护上皮组织的健康。同时，外用可以止痒。
b 族维生素 ：有阴道炎的女性常与 b 族维生素的缺乏有关，其有助于阴道炎的痊愈，抑制真菌感染。维生素 b2 ，又称为皮肤维生素，对皮肤骚痒有较好的改善作用。
阅读本栏目下更多精彩文章：妇女疾病
论坛推荐 |
相关文章
|