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不可错过的10款风热咳嗽食疗

来源:天天营养 2017-9-16 8:05:00 作者:小墨

春夏季是风热咳嗽的多发季节,而食疗对风热咳嗽的效果是非常不错的。那么你知道风热咳嗽食疗方有哪些吗?下面天天营养小编为您介绍10款风热咳嗽食疗,大家不妨来看看吧!

不可错过的10款风热咳嗽食疗-41

一、风热咳嗽的症状

风热咳嗽表现为咳声重、带痰声,痰液浓稠、量多、呈黄色,严重时或转青;流黄鼻涕;怕风、咳嗽时出汗、咽喉疼痛、口干舌燥、大便干燥、小便量少色黄或伴随发烧。二、风热咳嗽食疗

风热咳嗽饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花,忌吃辛热补益之品如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。

1、风热咳嗽食疗:川贝炖梨

把梨靠柄部横断切开并挖去中间核后放入2~3粒冰糖、5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。

功效:此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2、风热咳嗽食疗:荸荠百合羹

荸荠30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量。将荸荠去皮捣烂、雪梨连皮切碎去核,三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟烂汤稠。

功效:能滋阴润燥、化痰止咳。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利者,尤可用于慢性气管炎见痰热症的情况。

3、风热咳嗽食疗:梨汁粥

鲜鸭梨1个连皮切碎后置于砂锅中,加水适量煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥即可温服。

4、风热咳嗽食疗:桑菊杏仁茶

桑叶10克、菊花10克、杏仁10克(去皮捣碎)一起置于锅中加水煎煮20~30分钟,取汁调入蜂蜜15克即可温服。

5、风热咳嗽食疗:丝瓜花蜜饮

洁净丝瓜花10克放入瓷杯内以沸水冲泡,盖盖焖浸10分钟后再调入蜂蜜适量、趁热服。

6、风热咳嗽食疗:甘草薄荷饮

薄荷叶5克、甘草1根,冰糖、水适量。准备好原料后将薄荷叶用水洗净、甘草洗净后切片备用;放入1000毫升水烧开后加入甘草和薄荷叶,大火煮3分钟后加入适量冰糖搅拌直至融化;再转小火煮两分钟后捞出薄荷叶及甘草,并将剩下的汤汁过纱布滤去残渣、放凉后即可饮用。

功效:用甘草搭配薄荷煎水服用,能清热解毒、缓解咽干咳嗽等症状。

7、风热咳嗽食疗:梨贝汤

鸭梨100克(洗净去核、切片)、川贝母6克(捣碎)、桔梗10克,一起置于砂锅中煎煮20分钟后再加入菊花10克,再煮10分钟去渣取汁、加入冰糖适量即可温服。

8、风热咳嗽食疗:煮萝卜水

白萝卜洗净后切4~5薄片放入小锅内,加大半碗水放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可,等水稍凉后再给宝宝喝。

功效:此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

9、风热咳嗽食疗:豆豉荆芥粥

原料:淡豆豉、葱根各5克、生石膏粉30克、麻黄3克、粳米100克,荆芥、山栀各5克,葱白、姜末各5克,精盐、麻油各适量。

制作:将各药分别洗净水煎2次,每次用水600毫升。煎20分钟后2次混合,去渣留汁、加入粳米,用小火慢熬成粥,下葱、姜、精盐和麻油调匀。分2次趁热空腹服。   

功能:宣肺解表。适用于风热型急性支气管炎、咳嗽。

10、风热咳嗽食疗:丝瓜花蜜茶

原料:干丝瓜花10克、蜂蜜10克。

制作:将丝瓜花洗净放入盖杯中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟后调入蜂蜜、趁热饮用。此为1日量、分早晚两次饮。

功能:该方有清肺、化痰、止咳的功效。

三、其他治风热咳嗽的食物

1、杮子:性寒,能清热、袪痰、止咳,但一次只能吃1~2个,吃多了肚子会不舒服。

2、西瓜:性寒,能治一切热症,适合夏天吃。

3、枇杷:性凉,能润肺化痰、止咳,适宜吐黄脓痰的人吃。

4、荸荠:性寒,成人4~6只(小儿2~3只)去皮,切成薄片放入锅中,加一碗水大火烧5分钟即可。喝荸荠水能化痰、清热,对吐脓痰者效果好。

此外还可以用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜来吃,同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。咳嗽期间辛辣、容易导致上火的食物不要吃,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆、核桃仁、荔枝、樱桃、辣椒等。

以上就是小编介绍的风热咳嗽的症状以及风热咳嗽食疗方的内容了,如果不小心患上风热咳嗽的话,大家可以一定要忌忌嘴了哦!

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