泌尿系统疾病与营养防治
泌尿系统是人体完成排泄的重要系统，机体新陈代谢过程中所产生的代谢最终产物以及不需要或过剩的物质，经血液循环，由泌尿系统向体外排出。泌尿功能对维持机体内环境的相对稳定及人体健康有十分重要的作用。常见的泌尿系统疾病有肾炎、肾功能衰竭、尿道感染、膀胱炎、尿结石等。泌尿系统疾病不仅反映本系统器官的变化，还反映了很多泌尿系统以外的疾病和机体其他系统的变化。对于泌尿系统的疾病，除对症治疗外，饮食调理也十分重要。
前列腺增生
前列腺增生是中老年男性的常见病。
前列腺肥大是逐渐发生的，大多是因感冒、忍尿、劳累、饮酒或性生活过频等因素造成已增大的前列腺突然充血、水肿，从而导致尿道阻塞，成为急性尿潴留。发病初起，表现为排尿次数增多，尤其以夜间为甚。随后可感到排尿无力，尿线变细，有排尿不尽感或尿末滴沥，也可伴有血尿，以至最后膀胱越来越大，失去收缩能力，发展为尿潴留。此时，病人非常痛苦，如不及时治疗，病程继续发展会影响到肾功能，严重者导致贫血、高血压、尿毒症。因此，前列腺肥大症的早期诊断与治疗是很重要的。
发病原因 
根据流行病学调查的结果，除年龄因素与前列腺增生发生率密切相关外，还有其他许多因素可能与前列腺增生的发生有关，如种族、饮食、吸烟、性生活、社会经济地位、教育程度、高血压和糖尿病等，但它们与前列腺增生发生的确切关系还未确定。北京医科大学泌尿外科研究所对 1000 多例城乡男性的前列腺情况进行调查，发现城乡男性的前列腺大小具有显著差异，而且城乡居民间的蛋白质摄入、蔬菜摄入、吸烟、饮食等情况也明显不同。由此推断，前列腺增生的发生可能与饮食、生活习惯有关。
主要症状
1、尿频。尿频是指排尿次数增多，尿频时每次的排尿量减少。尿频是前列腺增生的早期症状，最初表现为夜尿次数增加，随之白天也出现尿频，夜尿次数的多少通常与前列腺的增生程度相关。
2、排尿困难。排尿困难指排尿费力、排尿不畅及排尿延迟的现象。发病通常较缓慢，难以引起老年人的注意。
3、尿潴留。尿潴留指膀胱内充满尿液而不能排出，患者有强烈的憋尿感而尿液却不能排出，痛苦不堪，需要紧急救治.
4、尿失禁。下尿路长期的梗阻可以导致膀胱逼尿肌不稳定而出现不自主的收缩，表现为尿急或急迫性尿失禁，尿液自动从尿道口流出。
5、血尿。增生的前列腺毛细管充血、小血管扩张并受到增大腺体的牵拉，当膀胱收缩时，可出现
镜下或肉眼血尿。偶有大量血尿，需紧急处理。
6、泌尿系统感染。常见感染为前列腺炎、膀胱尿道炎、阴睾炎、肾盂肾炎等。
7、膀胱结石。下尿路梗阻而导致尿滞留，尿液中结石盐沉积，继之形成膀胱结石，前列腺增生合并膀胱结石的发生率可达10％以上。
8、肾功能损害。当老年男性患者出现原因不明的肾功能不全时，应首先考虑到前列腺增生的可能。
饮食营养原则
前列腺增生是老年男性的一大常见病症，对于前列腺增生患者来说，膏梁厚味、辛辣甘甜的饮食，常易引起湿热内生，阻抑气血运行。因此，患前列腺增生症的人应注意饮食清淡，多食青菜水果，戒烟少酒，慎食辛辣，并保持大便通畅。
食疗方法
1、桂浆粥：肉桂 5 克，车前草 30 克，粳米 50 克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服用。有温阳利水之功效。
2、利尿黄瓜汤：黄瓜 1 个，瞿麦 10 克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去渣取汁，煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温时食用。有利尿之功效。
营养产品调理建议：
■3 倍用量：蛋白质粉（氨基酸片）
■2 倍用量：复合维生素片，深海鱼油
■1 倍用量：大蒜精油
深海鱼油 ：促进前列腺素的生成以抑制前列腺无限增长。
男士复合维生素 ：缓解前列腺增大的症状。
蛋白质粉（倍健氨基酸片）：对前列腺的缩小与症状有很大改善（氨基酸）。
大蒜精油 ：极好的抗菌作用、抑制细菌生长。
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