皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)疾病与营养防治

     皮肤是人体最大的器官之一。它是一种柔软而富弹性的组织。能保留住水分及体温。皮肤、毛发与指甲位于身体外层上，因此它们的外观如有改变，你会很快注意到。与皮肤、毛发及指甲疾病有关的症状通常是发痒、肿胀，或偶尔会有疼痛。皮肤、毛发及指甲疾病会令人坐立不安，十分难受。由于外观难看，这些病也会使人觉得很尴尬。在极少情况下，可能会发生癌(抗癌产品，抗癌资讯)症或严重疱疹等皮肤病。不过，大多数的皮肤病只会使人觉得窘困与不适，但由于皮肤病会使人相当烦恼，所以也不可轻视其影响作用。

雀   斑    

    日光的暴晒或 x 光线的过多照射可促使本病的发生或加重，有时室内荧光灯也可激发本病。

    雀斑是发生于面部的一种棕色点状分布的色素沉着症。多数患有遗传的原因，为常染色体遗传，在白色人种中更为多见。雀斑可见于 5 岁左右的儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)，以女性较多。表现为面部从针头到米粒大小不等的色素沉着点，数目从十几个到几百个不等，每个都独立存在，相互不融合。也有个别患者发生于手背、颈部、肩部等。

营养治疗

    1、注意皮肤营养，避免日光曝晒，外出时注意防护，或涂防晒霜，不得滥用外涂药物；忌过敏性药物及食物，以防伤害皮肤。
    2、多食含维生素(维生素产品，维生素资讯)a、维生素c(维生素c产品，维生素c资讯)、维生素e(维生素e产品，维生素e资讯)的食物，如胡萝卜、菠菜、黄豆、豌豆、鲜枣、柠檬、芒果、牛奶、巷心菜、番茄、山楂、柑橘、草莓等。有利于消除雀斑和预防雀斑的形成。
    3、多吃含硒食物，如加硒的盐。提供给皮肤微量元素(微量元素产品，微量元素资讯)，延缓雀斑形成。
    4、如果吃不到蔬菜和水果，可适量服用维生素c片剂。

营养食谱

    多味果汁

营养产品调理建议：

   ■3 倍用量：维生素 c，小麦胚芽油（天然维生素e片）
   ■2 倍用量：鱼蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)(鱼蛋白产品，鱼蛋白资讯)，

   维生素 c ：清除自由基，抑制脂褐素沉积，淡化色斑，美白肌肤。
   小麦胚芽油（倍健天然维生素 e 片）：调理内分泌，延缓肌肤老化。抑制脂褐素产生，淡化斑点等。
   鱼蛋白：增强皮肤的修复功能，促进肌肤组织再生，淡化色素沉着。
   卵磷脂：磷脂维持细胞正常功能，促进结肠蠕动，保持大便通畅，减少毒素沉积。