医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害。当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反应，这就是“生病”了。所以，生病也并非有害无益。下面介绍的这些病就有利于机体的健康。

　　流鼻涕

　　人们饮水减少，辛辣食物吃得较多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。

　　发烧

　　免疫细胞作战能力随体温的升高而增高，高体温使血液中铁离子浓度减少，抑制病原体发育。

　　腹泻

　　身体排出来自食物或其他方面的毒素。

　　呕吐

　　排出对人体的有害物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。

　　咳嗽

　　有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物，消除呼吸道刺激因子。